這腎啊，沒那麼容易虛

我爺爺輩兒年輕的時候，見面打招呼，最常說的一句話就是「你吃過了嗎」。

這是那個時期，飢腸轆轆的人們最流行卻也是最真切的問候。

隨著歲月的流逝，認知的進步，一些流行一時的話語淡出了，一些火熱的概念被淘汰了。然而有些說法，卻依然「堅挺」地活躍在民眾之間，比如「腎虛」。

按一些所謂「專家、學者、研究員」的說辭，以及廣告宣傳，國人的腎臟總是在虛。

然而，這腎「虛」得有沒有道理呢？

平心而論，有一些道理，但並不完備。

腎怎麼「虛」了？

中醫中「腎」的定義比較模糊的，它更像是功能上的定義，似乎包含了現代醫學中的腎臟、腎上腺和下丘腦-垂體軸的諸多功能（說「似乎」是因為各中醫書中也沒有明確地說明「腎」到底是什麼）。

然而，這腎虛的概念「不完美」。

人群中，多則十個人里可能有一個有慢性腎臟病，而患有腎上腺和垂體疾病的患者，在百千人中只有個位數。某些江湖游醫一把脈，卻腎虛者眾。

其中一些患者所謂「腎虛」癥狀，可以用腎病、腎上腺皮質功能不全和垂體疾病來解釋，但其他「腎虛」患者的「疾病」機理通常並不能被闡述明白。

不明不白地就開始治病，實在不妥。

腎臟沒那麼容易「虛」

腎虛概念的泛濫，一方面與中醫本身對此概念的定義不甚清晰有關；另一方面，與近些年來，商家大肆地炒作保健品概念有關——

虛的人越多，要補的人越多，保健品才能賣得更好啊！

我們介紹過腎臟的基本功能。

腎臟的首要角色是人體的「凈化工廠」，當血液流經腎臟時，血液中的代謝廢物、多餘的鹽分和水將形成尿液排出體外。

每分鐘腎臟可以過濾大約 1 升的血液，每小時可將人體全身的血液過濾 12 遍，腎臟如此高效，全面超越市面上任何一台凈水器。

而且這個工廠 24 小時開工，全年無休。

除了凈水的本職工作外，腎臟還有好幾項兼職。包括調節血壓、促進造血和維持骨骼健康。

然而，這麼繁重的任務，腎臟幹起來可毫不吃力。事實上，只要維持四分之一以上的腎臟功能，機體依然可以表現正常。

想想那些捐腎的志願者，只剩下一個腎，照樣可以健康生活。

現代醫學中實實在在的腎臟，擁有如此卓著的能力，是沒理由輕而易舉地「虛弱」的。隨意進補，其實無益。

左宗棠家書里有這麼一句：

滋補究是無益，總要自己加意葆練，庶無他慮。

說大白話就是，有病治病，沒病預防，別總琢磨要怎麼補的事情了。

這腎啊，沒有大家想像得那麼容易虛弱。

對疾病的認識應不斷更新

我們對疾病的認識仍處於漸進式的不斷發展中，不只是科學家和醫者，大眾的一些認知也需要與時俱進。

既然在現代醫學裡，有更精準的描述去歸類疾病，並且還有持續發展的空間，那就不要總固守著陳舊的東西，應該嘗試用一種開放的、科學的姿態，去了解新的更準確的概念。

誠然，現代醫學仍有許多不完美的地方。但基於臨床實驗和大人群的調查數據而制定的治病方案，是不是會比一句模糊的「虛則實之」，來得更可信一些？

生活條件好了，再少有人餓肚子了，於是那句「您吃了嗎」已經封存進時代的記憶。同樣的，醫學在發展，對疾病的了解在不斷加深，「腎虛」這個詞，是否也會慢慢老去呢？

責任編輯：倪佳驊

圖片來源：Shutterstock.com / Pixabay

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