降血壓的不死草，只有生吃才有效

石斛，別名不死草、還魂草，為蘭科多年生常綠草本植物金釵石斛及同屬多種植物的莖。味甘，性微寒。歸胃、腎經。石斛能養胃陰、生津液、滋腎陰、清虛熱。

現代研究發現，石斛能促進胃腸蠕動而有助於通便，促進胃液分泌而有助於消化。有一定的鎮痛解熱作用。

主要應用於胃津不足，口渴，唇燥咽干，舌紅少津，或腎陰虧虛，乏力，頭暈眼花，視力減退等症。

【用量用法】

常用6?15克；鮮品15?30克。入湯劑宜先煎、久煎、煎濃，使其藥效充分逸出。由於本品一經炒透，其養陰清熱功效便會大大減退，所以提倡用鮮品效佳。

【進補應用】

老年人血壓偏高，動脈硬化，視物不清者：可取石斛30克，桑寄生、羅布麻各9克，水煎服。有防治作用。

虛勞消瘦：可用石斛、麥冬、牛膝、杜仲、党參、枸杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克，水煎服。長服有保健強身作用。

胃有虛熱，津液不足，常感口中乾渴，飲食不香者：用石斛適量，水煎代茶，有生津養胃、助消化作用。

胃酸缺乏症：可用石斛、玄參各15克，白芍9克，烏梅、山楂各10克，水煎服，每天1劑。有較好療效。

陰虛目暗，視物昏花：用石斛15克，熟地15克，山藥12克，山萸肉9克，枸杞子12克，白菊花6克，水煎服，每天1劑。有補腎益肝明目之效，對老年人，肝腎不足，兩目昏花，視物模糊者，久服大有裨益。

【服用宜忌】

感冒或熱病感染時不宜用；體內有濕濁內阻而見腹脹，舌苔厚膩者更應忌用。

高血壓的哪些事 微信號 sangaook高血壓的哪些事是一群專業醫生開辦的微信號，免費提供三高防護，養生知識。歡迎關注。

? 點「閱讀原文」查看更多...