有眼袋黑眼圈怎麼辦？常吃這些食物可以消除眼袋

很多愛美的女士會經常苦惱自己的眼袋大，明明已經按時作息了眼周的黑眼圈還是很明顯。

中醫認為，眼袋的形成與脾的功能有直接關係。

那麼怎麼治療脾虛問題的眼袋問題呢？

1、紅薯

紅薯有補脾和血、益氣通便的作用，脾虛的人，可用紅薯作為主糧，長期食用。

2、板栗

板栗能補脾健胃，補腎強筋，活血止血。對於脾虛食少，反胃，瀉泄等癥狀有很多的緩解，氣滯腹脹者忌食。

3、山藥

山藥可補氣健脾，養陰益肺，補腎固精。若出現脾氣虛弱，食少便溏，慢性泄瀉等癥狀，可用山藥熬粥煲湯食用。

4、紅棗

紅棗能補益脾胃，養血安神，李時珍稱「棗為脾之果，脾病宜食之。

對脾虛便搪、胃弱食少、氣血不足的人來說，經常服用紅棗有很大的益處。

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