小小蜂蜜用處大，健康美容全靠它

蜂蜜，是老少皆宜的好東西，不但營養豐富，而且可以美容，有促進消化的功效，所以，蜂蜜是老百姓家中常備的食品之一。

中醫認為，蜂蜜味甘、性平，歸脾、肺、心、胃、大腸經，具有滋陰潤燥、補虛潤肺、解毒、調和諸葯的作用，常用於肺燥咳嗽、體虛、腸燥便秘、口瘡、水火燙傷、胃脘疼痛。

蜂蜜的藥用價值1、治療胃、十二指腸潰瘍：

蜂蜜一兩八錢，生甘草三錢，陳皮二錢。水適量，先煎甘草、陳皮去渣，沖入蜂蜜。一日三次分服。

2、治療燒傷：

用蜂蜜塗抹燒傷創面，能減少滲出液，減輕疼痛，控制感染，促進創面癒合，從而縮短治癒時間。用法：一般Ⅰ、Ⅱ度中小面積燒傷，創面經清潔處理後，用棉球蘸蜂蜜均勻塗抹，早期每日2～3次或4～5次，待形成膠痂後改為每日1～2次。

3、治高血壓，慢性便秘：

蜂蜜一兩八錢，黑芝麻一兩五錢，先將芝麻蒸熟搗如泥，攪入蜂蜜，用熱開水沖化，一日二次分服。

4、治咳嗽：

蜂蜜50g ，生薑25g ，貝母10g，白糖40g。把貝母研末與白糖和勻，加蜂蜜、薑汁(把生薑榨成汁)調服，治久咳不愈。

5、增強免疫力：

用一杯水加2匙蜂蜜和1/4匙鮮檸檬汁，每天服用3—4杯。

蜂蜜與美容

1蜂蜜黃瓜面膜

取鮮黃瓜汁加入奶粉、蜂蜜適量，風油數滴調勻後塗面，20～30分鐘後洗凈，具有潤膚、增白、除皺的作用。

2蜂蜜珍珠粉面膜

準備一個乾淨的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再緩緩倒入蜂蜜，邊倒邊攪拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，調成糊狀即可。使用前，先用溫水把臉洗凈，然後用小棉簽蘸著調好得面膜均勻得塗在臉上，不要太厚，薄薄一層即可，過30分鐘後洗掉，可以使皮膚光滑，有光澤。

3蜂蜜橄欖油麵膜

取蜂蜜100克和橄欖油50克混合，加熱到40℃，攪拌，使之充分混合均勻。用時將混合膏塗到紗布上，覆蓋於面部，20分鐘後揭去洗凈，每周2-3次。此面膜能防止皮膚衰老、消除皺紋、潤膚祛斑，皮膚乾燥者尤為適宜。

4蜂蜜祛暗瘡面膜

蜂蜜1匙、鮮蜂王漿1匙、雞蛋清1個，加入適量水將上述材料調成糊狀，塗於面部，30分鐘後用溫水洗去每周一次即可，適用於暗瘡，油性肌膚，可使皮膚嫩滑細膩，對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。

作者簡介

潘華麗：護師，就職於雲南省第一人民醫院中醫科、肛腸科，從事臨床護理6年，有豐富的臨床護理經驗。

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