老話也有大用途:坐月子是女性唯一改變體質的機會!
坐月子是女人一生中最好的改善體質時機。如果沒有坐好月子,將為以後的身體健康埋下隱患。中國人講究坐月子,千萬不要以為那是迷信哦,許多講究都是有道理的。
1.一定要休養一個月或一個半月
產後兩周,除了吃飯和上洗手間以外,其他的時間一定要卧床。若常坐或起身走動,可能引起子宮下垂。
2.準備兩三條寬度約為30---40厘米,長度可繞腹部12圈半的白紗布
產後要緊綁腹帶,防止內臟下垂。內臟下垂將導致婦女病,以及小腹突出,體形難看。綁腹帶還可改善產前小腹明顯的狀況。腹帶不能以一般的束褲和束腹帶代替。因為它們不但沒有效果,還有反作用。
3.前兩周洗澡只能用溫酒水擦澡
做法是燒開的水和米酒各一半,加一點點鹽巴,用毛巾浸濕,擰乾,在身上擦。第 三周起可以淋浴,滿月後可泡澡。(順產者)
4.洗臉刷牙須用燒開過的水放至溫熱再使用
可以使用保養品。
5.嚴禁洗頭
因為頭皮不能著涼。
※老中醫:月子餐不注意這5點,就給以後落下病根
※14個舌尖上的月子餐,吃出美麗、舒服的月子!—李麗芸主任
※月子里的20條經驗分享
※外國人不坐月子身體也好?因為做對了這 5 件「不能做」的事
※傳統坐月子習俗,錯誤觀念別再往下傳了
TAG:月子 |
※坐月子是女性唯一可以改變體質的機會
※坐月子是女性唯一可以改變體質的機會,月子這樣做,讓你年輕八歲
※沒有子宮後的女性會變成什麼樣子?看完心疼女人一萬遍!
※這些逼真的女性人體雕塑品,每塊都有一個故事!
※女性這樣的習慣會讓「妹妹」容易變老,要穿還是穿白色內褲!
※俯卧撐不僅是男性的專屬,女性練習也大有益處!
※原來這樣的女性性慾才是最大的!你還以為女性性慾沒有大小之分?
※女性補腎用這幾樣,讓你沒有煩惱
※女人也能戴套?女性避孕套竟然有這麼多優點,體驗更是不一般!
※這是一款模仿女性子宮的椅子
※原來這樣的女性才是啪啪啪中的「戰鬥機」,都是這樣的特性啊!
※熬夜玩手機當心你的月經不調 女性健康宿敵是這樣的四大習慣!
※坐月子是女性脫胎換骨的機會,只需做到這八點,終身不落病
※長期沒有老公「滋潤」的女性,竟然會變成這樣!
※有哪些改變歷史的女性?
※這是真的?女性臀部越大越健康,以後要取這樣的老婆
※原來女性在啪啪啪激烈的過程中,對男性的評估都是這樣子的!
※產後女性生殖器的變化和改變,媽媽們真是太偉大了!
※變態!這位男子竟為感受女性穿短裙的尷尬,他變裝女人親自體驗