分手後如何通過降壓挽回愛情

很多人在分手後都會覺得十分迷茫，不懂得怎麼去尋找挽回的機會，甚至內心陷入一種極度矛盾的狀態，有的覺得自己離不開對方，終日思念對方，甚至想盡辦法想要知道對方的消息動態。或許有的人會採取較為激進的辦法，就是死纏爛打地騷擾對方，試圖在對方的視線中製造存在感，重新獲取對方的關注。

其實，要想挽回愛情，並不能單純地只是在對方面前製造一些不必要的舉動，而是應該對彼此進行降壓。著名的情感專家康納先生曾經說過：「最愚蠢的降壓方式是讓時間淡化一切。」有些人在面臨分手的時候，會出現一種消極的想法，他們似乎都認為時間會沖淡一切，讓時間去治療彼此的傷痛。但這種想法是錯誤的，時間不但不會治療傷痛，而且對愛情的挽回並無半點幫助。所以，最直接有效的方法就是對愛情進行適當的冷凍，嘗試給予彼此空間和時間，讓彼此得到降壓的可能，那麼應該怎樣做才能降壓？

嘗試創造二次吸引，發掘潛在的個人魅力

每個人都有屬於自己潛在的個人魅力，有的個人魅力發揮得好對自身挽回愛情的幾率就會倍增，有的則對自身潛在的魅力沒有得到充分的認識，最終失去了挽回愛情的機會。所以想要能更好地對愛情進行挽回，首先就需要發掘自身潛在的個人魅力，例如有的女生長相漂亮，但平時疏於打扮，這時候你可以去對自己的外在形象進行改造，例如可以去精心裝扮自己，改進自己如重新做個髮型或者多點看些時尚雜誌嘗試去改變自己的衣著風格，將自己的個人魅力充分發揮。

提高自身的修養，改變個人氣質

破鏡重圓公司專家指出，除了要對自身的外在形象進行改造之外，還需要結合自身的內在進行改變，包括自己的修養和氣質。倘若自己的女友或者是男友經常因為一些雞毛蒜皮的事情跟自己爭吵不斷，那麼誰也不願意麵對這樣的一個你。所以正確的做法就是要不斷豐富自身的閱歷，提高自己的內涵，讓自己的修養和氣質有所改善。

所以，想要對自我進行內在改造，讓自己變得更加越發具有魅力，那就不妨把自身的關注度進行轉移，把花費在對方身上的時間轉移到更有意義的事情上面，例如說多點參加團體組織做志願者活動，又或者是參加報讀烹飪課程，學習更多的烹飪技巧，研究烹飪小菜。有的女生喜歡做些甜品蛋糕，有的男生就喜歡健身運動，這些都可以針對性地去多加自我鍛煉，從而不斷提升自己的內涵修養。

挽回愛情就需要進行適當的降壓，嘗試把自己關注的焦點轉移，並學會發掘自身獨具的潛在魅力去重新吸引對方，這樣愛情挽回的幾率才得以倍增。

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