上師瑜伽是無上究竟法門，隨時隨地都可以修持

上師瑜伽是一切教法的源頭，直指諸法實相。

雖是無上究竟法門，卻易懂易行，隨時隨地都可以修持。

每天早晨醒來，觀想上師從心間的蓮花中躍然而出，如魚兒躍出水面，活潑而利索，一下升至頭頂上方。晚上睡覺時，右側吉祥卧，觀想上師從頭頂進入心間的蓮花上，上師身體發光，照亮自己及周圍的一切。吃飯時，觀想上師在自己的喉部，美味的飲食都敬請上師享用。走路時，觀想上師在自己右肩的上方。

感受快樂時，想到：這是上師的恩賜。生病、受排擠、被誹謗等處於逆境時，想到：這是我的果報，慈悲的上師加持我在我還有能力清凈以往業障的時候，經歷這一切，並使我有機會體驗他人的痛苦，從而更快地生起菩提心。

也可以觀想自己變成一個五色明點，迅速融入上師心間。上師不斷往上升，越來越高，越來越遠。如此觀想，安住於自心與上師心無二無別中。

總之，行住坐卧間一切所見所聞都觀想成上師的化現，都源於上師，就像陽光源於太陽。經常想上師的功德、上師對自己的恩德，並誠心祈禱上師或念誦上師的心咒。相信上師沒有一刻離開過自己，因此對上師的恭敬也不要有一刻懈怠。

——希阿榮博堪布《次第花開》

金剛上師

Q

金剛上師有哪幾種類型？

希阿榮博

堪布

答：金剛上師不是一種通稱，像某某堪布、某某格西，對誰來說，他都是某堪布、某格西，而金剛上師不同，只有為自己灌過頂，或傳過密續，或傳過密法訣竅的上師，才成為自己的金剛上師，又稱「根本上師」。可見，是不是金剛上師，要看針對誰而言，看師徒之間有沒有密乘誓言的聯結。

至於金剛上師的類型，就是上面講到的三種：授予自己灌頂的上師、給自己傳密續的上師、給自己傳密法訣竅的上師。

《透過佛法看世界》

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