吃完橙子別扔皮!它有3個神奇功效,這是具體做法!
橙子中含有豐富的維生素C,對我們的健康非常有益。橙子不僅是維生素C的儲存庫,而且還含有豐富的維生素A、維生素B、可溶性膳食纖維、鎂、磷、鈣、鉀等。
那你知道嗎?橙子皮也有很多好處!橙子皮中所含有的植物營養素和黃酮類物質比果肉中要多很多。現在就一起來看看橙子皮有哪些健康益處吧!
1. 去黑頭
北京又「十面霾伏」,加上面部油脂分泌,空氣中的霧霾,會讓你的鼻子上長出很多小黑頭。為了去除這些小黑頭,你一定試過各種去黑頭產品,其實,橙子皮就是一種。橙子皮是一種天然的去角質神器,能夠去除皮膚污垢和死皮。不僅如此,它還能夠減少痘痘的冒出,防止黑頭、粉刺的形成。
做法:
把橙子皮晒乾後磨成粉,加到等量的酸奶里,敷在臉和脖子上,然後以畫圈的方式輕柔的按摩。等待15-20分鐘後,清洗掉就可以了!可以每天都用這個方法來清除黑頭和粉刺,也可以一周做一次來預防黑頭、粉刺的發生。
2. 美白牙齒
新鮮的橙子皮中含有一種叫做d-檸檬烯的東西,能夠減少牙齒色素沉著,起到美白牙齒的作用,對煙漬特別有效。
做法:
用一塊新鮮的橙子皮,洗凈後,直接擦拭牙齒需要清潔的部分,2-3分鐘後,用溫水漱口。每天重複2次,直到牙齒達到了你想要的美白程度。
你也可以把橙子皮晒乾後磨成粉,加一小丟丟的水之後,同時加入一些晒乾的葉子。刷牙的時候加到牙刷上,每天重複2次,一般需要幾個星期的時間就能看到效果。
3. 減肥功效
橙子中含有豐富的營養成分,尤其是維生素C,它不像是咖啡或者其他軟飲那樣,高糖高熱量,如果你正在減肥,平時可以喝點橙皮茶。
做法:
將橙子皮放在陰涼乾燥的地方乾燥。每次取幾片放在熱水中,浸泡10分鐘,把皮撈出來,加一點蜂蜜,每天喝兩杯。一定要注意的是,要選擇有機橙子,同時要洗乾淨,防止有農藥等污染。
Privacy Policy:本文為商業文章 版權受法律保護
本文由原創健康分享平台壹號專家健康說發布
微信ID:yihaojiankang
任何個人均可轉發此篇文章
平台及商業轉發需要聯繫後台進行授權
/
編輯:安雅
排版:Summer
圖片:網路
/
對健康最好的理解就是分享對我們最好的支持就是點贊
※福利貼!三天清肺計劃,幫你清除肺部和腸道的毒素!
※科普:萬萬沒想到!聞屁有益健康,還能預防癌症!
※改善健康、對抗疾病,最好的「處方葯」不花一分錢!
※營養師:為了孩子的健康,應該多給他們吃點醋!
※小心!女人白帶的6種狀態,隱藏著重要疾病信號
TAG:壹號專家健康說 |
※菜花沒有降血糖的功效,但糖友卻應該多吃點,這是為什麼呢?
※這是他用水煮蛋化完妝的樣子,感覺還是蠻成功的耶
※驚悚,看完這個,你還敢說這是做夢嗎
※朴敏英這是變胖了還是裙子穿毀了?機場圖怎麼看都很奇怪誒!
※猜猜這是什麼餡的餃子?好吃的不得了!
※神秘的「巨蛋族」,他們竟拿那個零件當凳子!這是有多大啊!
※吃素多年還是得了糖尿病?這是真的,就像瘦子也可能得脂肪肝一樣
※你以為施瓦辛格這個肩扛武器,只是用來搞笑的嗎?這是個真傢伙
※吃一點就肚子脹,這是消化不良嗎?
※瘦子穿什麼都好看…這是一句謊言
※這是一組只有貓奴才能看懂的圖片,唉!千萬不要養貓
※盒子不扔會長貓,可是這是為什麼呢?
※孩子又發脾氣了!別急,這是好事
※孩子得了異食癖,見什麼吃什麼,這是為啥呢?
※這是超模?不!這只是一堆充氣娃娃!
※睡很多還是沒有精神,這是怎麼了?
※這是茄子最健康的吃法,不用一滴油,上桌就變光碟,做法超簡單!
※這是一篇有味道的內容,鬧不好你的妹子就跑了!
※這是用釘子「畫畫」,看完我就跪了!