這種病最愛纏年輕人，連醫生、明星也會中招！

最近娛樂圈的事情挺多，離世的離世，受傷的受傷，暈倒的暈倒……

就在昨天下午，網曝曾紅極一時的《十八歲天空》、《神話》女演員金莎因突發胃痙攣昏迷，被送往上海某醫院急救。

從曝光的現場圖片來看,金莎雙眼緊閉,意識不清,嘴唇也沒有血色……

前一段時間，也有報道說，醫生做手術時突發胃痙攣，忍痛做完關鍵步驟才躺下的新聞……

胃痙攣一聽這詞，好像並不熟悉。但其實，胃痙攣是一種常見的癥狀，尤其偏愛年輕人！

一旦出現胃痙攣，臉上直冒冷汗，臉色一下子變得蒼白……這就是胃痙攣在搗鬼了！

今天中六君就詳細講講這種常見胃部不適癥狀！

胃痙攣是怎麼回事？

胃痙攣是指胃肌肉持續收縮造成疼痛，表現為突然發作的上腹部劇烈疼痛，嚴重時患者還會出現臉色蒼白、出冷汗、四肢發冷、中上腹出現硬塊且不能觸摸等癥狀，常可在1～2小時後自行緩解。凡是胃的器官性病變，如胃炎、胃潰瘍等，均可出現胃痙攣性疼痛。

但出現了胃痙攣性疼痛，並不表明胃一定存在器質性病變。身體勞累、精神緊張、吃飯不規律，這些都是形成胃痙攣的基本原因，而這些因素幾乎都出現在年輕人身上，主要是年輕人覺得自己身體好，平時也不太注意，導致脾胃功能下降，稍一刺激，比如喝涼水、衣服穿太少受涼，便形成痙攣。此外，胃痙攣性疼痛的程度還與個人對外界刺激的敏感程度有關。

出現胃痙攣時要如何處理？

方法一：放平身子躺下

當遇到胃痙攣患者時，最要緊的是讓患者平躺下來，再找一些熱水焐在患者胃部，平躺的目的是讓患者放鬆，利用生物機體的自身作用，讓痙攣癥狀慢慢消失。突發胃痙攣，可能會導致嚴重後果。

方法二：按壓內關穴

內關穴位於手腕掌側，尺側腕屈肌和橈側腕屈肌之間。就是手腕內側正中間，距離掌橫紋大約三橫指的距離。內關穴對於心胸及胃脘疼痛具有行氣止痛的功效，也是中醫急救穴位之一。

按壓後不少患者會排氣，也就是放屁。放屁（排氣）是非常重要的，它標誌著胃腸的蠕動已經恢復，這是人體自身調節機能恢復的表現。

方法三：刮痧

此外，也可以採用以下方法刮痧，可疏通經絡，舒緩痙攣的胃壁肌，使胃部氣血得以運行，疼痛得到緩解。

方法1：用刮痧板的角部垂直按揉耳部胃區。耳部胃區位於上耳窩與下耳窩之間軟骨靠近耳輪的外側端。

方法2：用垂直按揉法按揉第二掌骨橈側胃區，大致為虎口的位置。仔細尋找疼痛敏感點，重點按揉。刮拭3~5分鐘。

刮拭後如果胃痙攣依然不緩解，應及時去醫院診治。

預防胃痙攣要做些什麼？

首先應該養成良好的飲食習慣，做到飲食規律，少食多餐，吃容易消化的軟食，避免吃生、冷、硬、粗糙、油膩、含纖維過多的食物，切忌暴飲暴食。

此外，吃飯時要注意細嚼慢咽，這樣有助於消化吸收，從而減輕胃的負擔。生活中，應忌飲濃茶、咖啡、酒類等;少吃容易產生脹氣的食物，如土豆、紅薯、洋蔥、煮黃豆等。戒煙，勿食辛辣刺激性強的食物。避免長期進食過熱、過酸及熏烤的食物。

同時還應避免長期服用對胃黏膜有刺激的藥物，特別是阿司匹林等藥物。要想預防胃痙攣，生活中還應注意勞逸結合、生活規律，保持樂觀愉快的情緒，避免緊張、焦慮、憂鬱等。

其實每一行每一業都有看不見的辛酸，

平時不注意對胃的養護，

發生胃痙攣是很正常的事。

希望大家為了工作再拼也要注意身體！

【感謝我院消化內科唐健、晁康，中醫科邱超平醫師對本文的幫助】

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