跑步的那些哲理你get到了嗎？想與做是兩碼事

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跑步不僅鍛煉我們的身體，更堅韌了我們的精神。跑步過程中點撥我們的那些人生哲理，你都領會了嗎？

想與做，是兩碼事。

這是很多人都經常犯下的錯誤，包括初跑者。花在計劃跑步這件事情上再多的時間，終究也不能代替你在路上跑過的一分一秒。

總有初跑者，或是抱著減肥的目的，或是為了鍛煉身體，於是開始了自己的跑步計劃。計劃設計得天衣無縫，卻總是因為各種理由而擱淺著，這種情況下，這個人並不能被稱為跑者。

人生的確非常需要根據自己的需求而「敢想」，但是「想」過之後付諸實踐，才是硬道理。

比沒有開始更加遺憾的是中途放棄。

很多事情都是如此。跑步菜鳥想進行馬拉松訓練，結果練了1個月卻跑不過20KM大關就放棄了；肥胖的小夥伴想通過跑步來減肥，結果跑了2個月跑到了瓶頸期，體重再也不往下掉，所以放棄了；新人剛進了公司，試用期還沒過就嫌惡公司偶爾加班所有離職了。。。生活中讓人遺憾的不是沒有開始，而是中途放棄。

跑者最珍貴也是必備的品質，就是堅持。跑步沒有功名可以追求，沒有排名可以出風頭，只是在過程中讓你慢慢發覺堅持的好。這就是跑步的魅力所在。

專註做好一件事，你會得到意想不到的附加價值。

有人想跑步減肥，結果連脂肪肝都泡好了；

有人想跑步治療偏頭痛，結果連失眠也只好了；

有人只是天生愛跑步，結果過程中遇到了真愛...

跑步告訴我們，認真去做一件事情，上蒼總會給你更多意想不到的驚喜回報。

不是所有朋友都可以參與你的每項愛好。

跑者在朋友圈或是公司分享一些跑步趣事、技巧和心得，總會聽見不跑步的好友或是嫌你無趣或是問一些蠢問題。並不是你們不再是朋友了或是你們的關係變了，而是並不是人生所有的事情都可以與同一人分享，哪怕他是我們最好的朋友。

所以，與朋友分享共同的愛好，這就是我們需要跑友的原因。

做事不在於多而在於精。

今天跑了5KM，明天就要跑10KM；今天完成了5項工作，明天就要完成10項。。。總是有這樣心急的「責任者」，喜歡用數量來衡量一件事情的好壞。跑步告訴我們，做事不在於多而在於精。

強迫自己跑了10KM，卻在後5KM中姿勢變形，不僅沒有運動效果，還會損傷我們的身體，得不償失，何必呢？依據自己的能力做好一件事情，比好高騖遠來的踏實的多。況且認清自我實力從來都是完成人生的挑戰與進步的基礎。（陸福安 跑步聖經）

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