還有什麼比美更重要！八技巧教你拍出跑步大片

跑步時如何拍照

在比賽日，通過積極努力最終跨過終點線的那一刻，會讓跑者感覺像冠軍一樣幸福。但比賽照片中的你看起來可能像只落湯雞??下面有8個技巧，能讓你拍到完美的比賽照片——無論你是疼痛難忍還是大汗淋漓：

1、穿喜歡的衣服

如果你不喜歡鏡中的自己，那你也不會喜歡那張照片。選擇一件能讓你感覺強大、快樂、自信比賽服，盡量突出你身體上最可愛的部分。

2、保持清新面孔

化著妝跑步不一定能讓你看起來像「真正的跑者」。不過如果你喜歡，可以用點兒防水睫毛膏、腮紅膏和有色唇膏。男跑者當然也需要把鬍子好好修理一下。總之，把最清新自然的面孔呈現出來就好了。

3、梳理頭髮

不想看起來像剛起床的，就早起會兒把自己收拾好！而且要是為了比賽照片，就更值得多花點兒時間準備。梳個適合跑步又美觀的髮型大概是最重要的部分了。

4、昂首挺胸

當你看到相機時，記住要保持良好的體態！向後展肩、深呼吸，挺胸抬頭。彎腰駝背、看起來懶散的樣子拍出來絕對不美觀。

5、誇大步伐

攝影師喜歡抓拍跑者騰空時的畫面。為了增加這種被拍到的機會，同時也讓你在照片里看起來更像個精英，稍微誇大一點兒你的步伐、並延長滯空時間是有必要的。雖然看起來有點兒傻，但拍出來效果會很好。

6、對著鏡頭微笑

微笑，這似乎是顯而易見的。也許有人覺得「精英跑步就不笑，我幹嘛要笑？」但其實，微笑能通過面部釋放緊張，在跑得快時，笑一下可能感覺會更好。

7、保持微笑

一般來說，微笑能保持的時間並不長。你可能體會過在家庭聚會照相時長時間保持微笑的僵硬感。不過，要想拍出好看的照片，擺拍也是有必要的。從見到攝影師開始就保持微笑，直到你遠遠把他甩在身後為止。你甚至可以想像一些有趣的東西，或者大笑出聲來保持笑容。

8、做讓自己開心的事

如果上面所有那些都讓你覺得發傻或拘束的話，那就別管它們了。最快樂的照片就是你在做自己喜歡的事時的樣子。無論是否照著上面的方法做，只要拍到的是你最真實的快樂，那就足夠了。（新浪跑步）

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