好醜啊妊娠紋都爬到胸上，老公滿眼都是嫌棄，怎麼辦

最近，我的一個朋友生了孩子，我去醫院看她的時候，她向我哭訴自己身上滿滿的妊娠紋，看起來特別的難看，現在她都沒有辦法面對他老公，他老公也是滿滿的嫌棄。她不知道應該怎麼解決？

新媽媽在生完孩子後身上肯定會多多少少的妊娠紋，很多人都說「妊娠紋，母親的勳章」。妊娠紋的產生主要是由於受孕期的荷爾蒙的影響，而且肚子的隆起又使皮膚的彈力纖維斷裂，在大身體很多地方都會出現一些粉紅色或紫色的波浪花紋，生完孩子後會變成白色或銀白色。那麼新媽媽怎麼才能預防妊娠紋呢?

1.控制體重，均衡飲食

在孕期的媽媽應該盡量保持運動，控制自己的飲食，這不是要求孕婦不吃東西，而是要吃營養均衡的食物，但是不要多吃。

2. 增加皮膚的濕潤度

通常皮膚乾燥的孕婦更容易長妊娠紋，因此孕婦應該更注重皮膚的濕潤度。可以使用富含維生素e的油脂或橄欖油，再加上適當的按摩使之更容易吸收。

3. 使用妊娠紋霜

妊娠紋形成之後就很難完全消除，因此孕婦可以在孕期的時候使用妊娠紋霜以及其他可以治療妊娠紋的產品，也可以加上適當的按摩使其更容易吸收。要每天準時塗抹，不能只在癢的時候才開始使用。

4. 多攝入含有蛋白質的食物

蛋白質是准媽媽在孕期時所必須要攝入的營養，比如豬蹄、動物蹄筋等，既可增加皮膚的彈性，又能減少妊娠紋產生。

妊娠紋的產生對身體沒有太大的危害，只是對身體美觀有影響。孕婦也可以在身上有妊娠紋的地方經常性的按摩，有助於妊娠紋的消除和變淡。

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