在最美好的年華，遇見最美最帥的自己

我，一個愛說愛笑愛吃愛旅遊愛聚會愛發朋友圈的妞，忽然有一天她不想出門不想說話不想見人也不發朋友圈了，讓她如此反差的兇手叫——肥胖！這種宅的狀態連續持續了25天後體重又毫不客氣的增長了8斤的她崩潰了，幾乎抑鬱的躺在沙發上望著天花板想在這最美好的年華里真的要一直做一個胖妞么，有沒有一個像軍訓一樣強制訓練規律作息的地方？凌晨3點開始百度，輸入減肥訓練營，沒想到還真的有，對比了3家後，最終選擇了一個有著洋氣名字的訓練營「減肥達人」，沒有諮詢過多的信息，從搜索到訂機票也就2天的時間。

5天後到達減肥達人三亞萬科森林公園營地，等待接待的片刻抬頭的一片天是晴朗的一片天，大口貪婪的呼吸著PM2.5合格的新鮮空氣，頓時神清氣爽，彷彿肺都純凈了許多。小鮮肉的生活老師接待安頓好住宿，兩室一廳的家庭公寓，簡潔明亮的房間比預想來的驚喜，隨後帶我填補了飢腸轆轆的胃，吃飽喝足滿血復活，遊園興緻頗高，獨自散步在鬱鬱蔥蔥的林蔭小道，左手邊是一大片修剪整齊的草坪，右手邊是波光粼粼的小湖，這就是我接下來要住一個月的地方，莫名的心花怒放不禁哼起了小曲，此刻我是忘記了自己因為肥胖而抑鬱的那段日子。

我有每天紀錄一整天生活的習慣，哪怕隻字片語也是有圖有真相，以備以後老了躺在搖椅上慢慢重溫一些地方一些人一些故事，以下流水日記：

我帥氣的大長腿教練帶著溫柔的減重輔導員來跟我互相溝通彼此熟悉，給我做了機器體質測試，我以為我是梨型身材，沒想到卻是蘋果型，不管啥型對於一個胖妞來說各項指標都是不達標的，黑隊教練肌肉男帥哥一枚，給我做了體測，結果也是不忍直視，長期只貪戀美食又不動彈的身體僵硬的好似玻璃人，一動就要碎的即視感，一來就參與了極限挑戰，我們隊長翔哥果真一個頂三個，到最後的極限都可以再突破自己一下，挺佩服的，總結第一天的訓練「酸爽」。

今天搬了房間，有了新室友，室友又瘦又漂亮，不知道為啥要來減肥，她可能就是傳說中要追求「必須2位數才有前途的璀璨人生」，剛來要等到周日才可以集體採購水果，看別人吃水果很饞，在藍隊群里問了問，一會周同學就送來了好幾個水果，那感覺跟雪中送炭的感激不差分毫，今天訓練時也有熱心告知如何使用器材的同學，有鼓勵對我說加油的同學，因為這些親切可愛的同學，第二天就有了很強的融入感，明天加油。

渾身肌肉酸痛，連呼吸都是痛，教練教了各種辦法緩解這種正常現象，晚上營里組織大夥一起按摩走起，大保健做完，睡個好覺，希望明天一身輕鬆。

身體神奇般的不疼了，早起體檢錯過被虐，晚間揮汗如雨，心率28，回來半小時還在出汗，還被郭先生誇獎了，心裡挺美，明天繼續加油。

每天最幸福三件事：1、洗過澡後乾爽的皮膚。2、吃東西的時刻，很久沒覺得飯菜水果酸奶這麼好吃了，甚至連水都是甜的。3、開著空調大字躺在床上時。這些前提是必須在健身房每日三次的揮汗如雨才能心安理得。到了新的綠色飯盒，營餐忽然就色香味俱全了，吃貨終究是吃貨，吃的滿意是真的滿意了。

減肥就是真正愛自己信任自己的過程，有點愛上大汗淋漓的暢快了，希望不是三分鐘熱度，明珠教我游泳今天敢腳離地，游3米了，覺得進步了開心，收到郭先生快遞給我的我的枕頭，希望今天半夜不要醒來，能夠一覺睡到7點半，明天加油。

今天小羅羅給上有氧課著實驚艷了一把，平日里看起來像我小姨家妹妹的她，上起課來的認真投入即可愛又性感，我是著迷的，這就是堅持運動的魅力吧，課後有氧跑步機橢圓儀三次加起來跑了15.5公里，上課也是拚命蹦躂，每天洗三次從裡到外汗水浸透了的衣服，特別酸爽，今天忙活的忘了吃飯時間，運如把飯送到房間，每次沒有水了，都是運如給搬過來，說腿疼了，趕緊主動把葯就送到房間，感覺當初自己選對了營地。明天加油，晚安。

今天換小腿開始酸痛，下午梅姐的拉伸課，好羨慕梅姐的大長腿，又細又直又圓潤，這也是因為梅姐做了9年瑜伽的緣故吧，這次在訓練營養好了生活習慣，回家後一定要堅持保持這個好習慣，天長日久希望我也能有雙美腿，晚安。

陸續到達了各種泡澡排毒緊緻的護膚裝備，緩慢變瘦中，我還是十分了解自己的弱點，不擅長設定目標，自覺性又差，只有融入大集體中才能夠很好的堅持，特別感謝這個營里的經常逗比的同學，給枯燥的訓練生活帶來很多歡樂，帶來正能量，我要正視人生中這一段堅持不懈的減肥歷程，希望大家都可以瘦到自己滿意的目標，在最美好的年華里呈現自己最美最帥的那一面，加油。

減肥一個周期，還是瘦了不少的，今天的早飯吃的像過年一樣，滿足感大大滴，周日晚上大家一起去唱歌，只喝礦泉水，看到免費品嘗的菜眼睛都放光，處處可見的菜單圖畫也是默默吞下口水，這嘴饞的感覺，跟每天累成狗一樣的揮汗如雨形成鮮明對比，實在痛並快樂著，明天新的一周，加油。

周末放鬆，心寬體胖，今日增長0.4，體檢報告也出來了，各種肥胖癥狀，感覺不減肥就要命不久矣，一定要好好堅持下去，不忘初心，變瘦變漂亮，加油。

有點急於變瘦，運動過猛，膝蓋開始疼，有愛的同學給了吃的葯，抹的葯，貼的葯，全都用上了，每個碰面的教練輔導員生活老師見面都會問都會關心，心裡暖暖的，一天沒訓練，希望休息一下快點好，我想訓練我想瘦，不想閑著，一閑下來火鍋，牛排，奶油蘑菇湯，菠蘿油，蜂蜜蛋糕在眼前各種盤旋，希望明天腿不疼，可以繼續揮汗如雨，晚安。

組團春遊，有山有水有樹林，抑鬱症好了一半，膝蓋疼我教練一直委屈他的大長腿邁小碎步陪我走在最後也是不容易，整整一隊人一起出去徒步，就算三三兩兩走著，也讓我想起兒時春遊的歡快心情，很滿足，覺得誰要結營都好捨不得。今天小黑還給拍了漂亮的照片記錄這次集體出遊，錦上添花的完美一筆。晚上游泳，小明教換氣，大哥教技巧又給當桿，沒想到真的能游十幾二十米了，開心爆了，終於要學會游泳了，美美嗒，晚安。

心裡很擔心膝蓋的疼痛會留下後遺症，還是去醫院拍了片子，以求心安，好在真的是久不運動後的劇烈運動引起的疼痛，吃點葯貼上膏藥繼續躁動起來，感謝江犁不辭辛苦一整天全心全意的陪伴。

目前為止入營14天，今天看運如整理飯盒時有種20多天後不舍的感覺，覺得每天衣食住行都有人安排好，自己只管去享「瘦」心裡充滿了感激，我看得到感受得到在訓練營里，每個人的意見營長，教練，輔導員，生活老師都認真的反饋採納，用心改進，每一步都有操不完的心，真心謝謝。

相識總是太匆匆，已經有走了的小夥伴，還有即將離開的小夥伴，我會想念你們的，等我們瘦了一起吃火鍋聊減肥累成狗的往事時，現在的艱辛就是茶餘飯後的一個笑話，加油小夥伴們，在最美好的年華，遇見最美最帥的自己。

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※愛情就是，在最美的年華遇見最美的的你
※減肥，只為在最美的年華，遇見最美的自己
※最美的事情，是在最美的年紀，遇見最美的你
※在最美的年紀，遇見最愛的你
※最幸運的是，在最美的年華遇見你！
※遇見，在你最美的年華
※穿上最美的碎花連衣裙，在最美的年華遇見最美的自己
※在最美的時光，遇見最美的你
※願你在最美好的年紀，遇見最美好的他
※在最美的時節，遇見最美的你
※王飛：在最美的年華遇見最拼搏、最努力的自己
※最美的遇見，最美的緣。
※幸好，在最美的年華里遇見了你
※遇見，不必在最美的年華
※●最美的遇見，最美的緣。
※最美的時候，遇見最好的你
※世間最美的艷遇，是遇見最好的自己
※更好的清華等你來｜最美的時光遇見最美的你
※在最好的年紀里，遇見最好的你