好的簡歷是匠心獨運的白描，不是搞推銷

題圖來源：The Pursuit of Happyness

如何做一份優秀的簡歷？

知友 | 小紅拖拉機

什麼是好的簡歷？

也許你會想好的簡歷要有精美的版式和字體，要有美好和華麗的形容詞，要有高對比度的肖像照片，但從結果來說，獲得更高几率的面試機會才是衡量好簡歷的唯一標準。

因首因效應 (primacy effect) 的存在，你的簡歷上一些瑕疵可能會被面試官泛化到對你人格的評價影響到入職後。

由於證實偏見（confirmation bias，人們普遍偏好那些能夠驗證此前假設的信息，所以更可能在隨後增強面試官對你的負面評價。

在你兩年後離職時或許他還會說，看吧，我就覺得這個小子穩定性不太夠，果然被我說准了。

所以簡歷作為候選人與企業初次親密接觸的窗口，一定要慎重編寫。接下來小紅老師從心理學的視角，講講怎麼寫簡歷才能獲得更多面試機會。

1. 自我角色的設定

簡歷不是一張紙，而是你在面試官前通過文字勾勒的形象，更像一副照片或一個段視頻，簡要地向別人介紹你自己，所以你要問自己，作為一個角色，如何才能獲得對方的認可，讓對方有興趣見面接著談下去呢？

定位清晰

文學作品裡，只有那些形象突出的角色才會獲得觀眾的喜愛，甚至反面角色如 T-bag，那些不食煙火的偉光正們，總有股子距離感。

人類為了簡化外部世界，減少認知資源損耗，會採用分類（catagorize）式給不同的人群貼上不同的標籤形成刻板印象（stereotype），招聘的 HR 會通過簡歷的內容，快速地把你定義為一類人，對比與目標職位匹配度，但如果你表現的角色過於模糊，可能會對他判斷你是否與職位匹配帶來困擾。

不要扮演一個完美的人，因為 HR 知道沒有完人，我們招聘更想招一個有某方面能力而靠譜的人。

我見過簡歷裡面堆砌了太多內容，讓人覺得他不能深入到某一個領域的人，比如公益活動若干、學生會與社團任職於活動若干，參加創業比賽若干，獲獎學金若干，考證若干。

Festinger 提出的認知失調理論（cognitive dissonance theory）認為，當前後兩件事的給個體的認知帶來衝突時會導致個體的不適，並努力改變某個認知以實現自我調適。

如果你簡歷里把你描述成為一個在各個方面都很優秀的人，反而會讓人對你的簡歷起疑……

你要知道自己在出演什麼片，片中的定位是什麼，給自己清晰的職業形象。

如果面試的是市場調查的崗位，就要定位研究精神，雖然這幾個字不一定寫出來，但是通篇要注意布局圍繞這個來寫，比如參加了論文大賽，或在校刊上發表文章……

匹配目標職位

形象再突出，也不會適合所有劇情。像張衛健那樣所有的角色都是一副姿態，也太偷懶了……

在求職簡歷中，你更應該從自己與崗位的匹配性入手，選取那些更加有利於與展示你與應聘崗位匹配的經歷來填補整個簡歷。

這是因為所有的招聘 HR 都會用他們自己對職位的勝任素質模型（competency model）選你，跟模子匹配恭喜加入，不匹配就回見您吶~

面試銷售經理，就要表現的有執行力和社交技能，面試產品經理，就要有概括思維能力和協調能力，面試客服您就不要一股子傲嬌勁來裝了大姐我說。

對於那些不能突出與目標職位匹配度的資料，刪掉刪掉，統統刪掉~

2. 劇情展開的節奏

一個好的簡歷應該是講故事的邏輯，而講故事應遵循什麼邏輯呢？文字凝練信息量大，角色突出前後一致。

一定是有限的文字蘊含了萬千世界，而不是萬千文字只為一句廢話。同時，不要過度用上帝視角說出人物的獨白，好或不好，給觀眾去評價。所以一份好的簡歷，應該是匠心獨運的白描。

簡潔完整

很多人簡歷做成好幾頁，簡歷嘛一定要簡單，要想寫的多，您老寫本自傳唄？

我還沒有見過哪份簡歷不能壓縮在一頁之內，如果不能那就刪掉沒用的，如果還不行就壓縮字體，總之是可以的。過多的內容，會稀釋簡歷的重點。

我們看看《笑傲江湖》男主角令狐沖的簡歷：

求職意向： ** 體育大學校長

個人信息： 姓名令狐沖，生於某年，性別男，政治面貌華山派，郵箱見華山官網

教育經歷： 某年 華山武術學院 劍士學位

工作經歷： 恆山女子武術學院· 校長 職責 **** 略去 100 字

華山武術學院 · 兼職班主任 職責 **** 略去 100 字

相關技能：獨孤九劍，易筋經，吸星大法

社會實踐：恆山武術學院 榮譽校長

獲獎情況：擊殺東方不敗

這裡面信息量很大的，比如，擊殺東方不敗，就這一條，恐怕能秒殺江湖十有八九之武林人士。

你要在這裡把某年華山武術學院二等獎學金、優秀學生幹部、優秀兼職輔導員、優秀畢業生全寫上，是不是太啰嗦了。

如果像這份簡歷，作為職場的經驗人士，還逞學院的榮譽，就有點不合時宜了。所以這裡有一個原則是近多遠少，對近期的經歷可以著墨多些，早期的就一概而過吧。

另外，從結構上說下照片。國外的標準簡歷是不放照片的，但是中國就變了味，國內很多企業都是明確說了要照片的，所以如果長得不是那麼不自信，建議拍張好看而不過於 PS 的證件照。

根據經驗性認知，照片上形象還不錯的候選人，會比沒有照片及照片一般的人獲得更多的面試機會。

心理學家 Walster 在一項「電腦約會」的實驗中發現，無論男女，漂亮的人總是更受歡迎，這可能是由於暈輪效應（halo effect）某一優點泛化到全局，以及漂亮的輻射效應（radiating effect of beauty）人們希望和漂亮的人在一起以提高自己的大眾形象導致的。

內容扣題

在簡歷的展開中，前後的一致性既保證了你的形象一致性，也不會讓面試官認知偏差。

比如令狐沖的簡歷里，你說你是武林大俠，好的，簡歷里前半部分寫的也確實是，的在最後的興趣愛好或者資格認證里，就不要提愛好縫紉和女工，有國家一級廚師證書了。

這個跟目標職位的定位相關度太低了，並且還有一些常識認知上的矛盾的，放上去會讓 HR 覺得，要不這個人是矛盾的，要不這份簡歷里造假了。

另外，申請學術崗位的，也不要放太多自己社會實踐的經歷，讓老闆覺得你沒有踏實做學術的心。

申請 HR 或行政管理職位的，不要把太多文藝活動的經歷放上去，會讓 HR 覺得你可能是個過於外向而不夠沉穩，難以安心於事務工作。

而很多人都喜歡放學生會主席，放這個沒問題，但是希望面試的時候不要打官腔，否則你會搞不明白為什麼自己那麼優秀還老師面試受挫……

擺事實，避免溢美之詞

陳述事實一定要用客觀的口吻，不要加入上市視角的評價。

常用行文句式如「參與 / 參加 / 承擔 **** 部門 **** 項目的調研 / 研究 / 設計，具體包括 *****、****、****」等職責，通過 *****、****、**** 等環節，實現 **** 率增長 * 個百分點，*** 區季度團隊排名第 *。」

實例：「參與小米硬體和軟體的科技新品、概念產品的研究，具體包括挖掘應用場景、用戶需求分析、人體工程學研究 。」

這裡一定不要放諸如優秀、傑出、良好的自誇辭彙，以及不要過於重複的辭彙，比如工作職責列了 10 幾行，每行都是「負責」開頭，那就可以省略了，根據認知習慣，反正那兩個字也會被自動過濾掉很累贅。

拒絕過度包裝與推銷

各位一定要聽我一個勸——拒絕推銷。

腦白金的廣告是因為放到了央視才會形成良好的營銷效果，一來你懶得換台，導致雖然一時討厭，但睡眠者效應（sleeper effect）存在使得一段時間後人們只記得信息概括忽略了當時的厭惡情緒，所以買禮物送人反而記得腦白金不錯。

但給不給面試機會，這在 3 秒鐘之內就做了，所以如果 HR 討厭你的簡歷，你沒有機會翻盤。

而大部分篩選簡歷的 HR 新人會有一個毛病，偏激而不夠包容性（包括我在做 HR 初期）這可能源於候選人如果簡歷作假，會提高我們辨別時所需要的認知資源，降低工作效率，所以 HR 一看到那些過於裝逼的簡歷就想扔掉，偶爾一個約了面試也是為了看看到底你能不能把吹的牛撒的謊給圓上。

所以你要在簡歷里一個勁說「今天招聘不招誰，要招只招我 **」那你就死定了。

所以真正的營銷，哥們，不會說我們的湯多好喝，你快來喝啊，而是站在客戶角度說，你的體質最需要來一杯我們這樣特製的雞湯。

好的簡歷就是一份好的廣告文案，讓人看了之後首先是相信，然後才是知道你的優點，再產生購買意願。

如果你上來就推銷，就像路邊的美容美髮廣告，很難產生信任。為什麼？你只說你的好，不擺出客觀事實，中國人已經被商家騙大的，自帶的廣告的防禦心理。

需要有設計感的簡歷嗎？

雞湯暖人心，飲一杯足矣。

許多沒有經驗的人在微博微信和知乎上看見幾個有設計感的簡歷，更有人舉例某歐巴把簡歷設計成扁平化、數字化簡歷，獲得某司 offer。登時就覺得哇塞不行不行了，我也要做一個這樣的。

這是典型的外行指導外行。HR 看來會覺得很哏。

我就不說實用性了，大部分公司選擇通過公司內部的簡歷登記系統或者第三方的招聘網站來接受簡歷，除了老闆或朋友推薦的非標準模板簡歷，一般不會看附件篩簡歷的，因為篩選、對比不方便，費時費力，加上 Adobe 的 PDF 的閱讀軟體打開關閉佔用大量內存，不做 HR 的肯定意識不到。

所以，壓根不是好看不好看的問題，直接就沒人會看到你的簡歷。

這也許是你第一次看見類似簡歷，可這種設計感的簡歷 10 年前就有了，HR 只要在網上見過幾份這樣的簡歷就會審美疲勞，再看到你的只會覺得你在投機取巧，不會有太好的印象。

自我評價要不要寫？

人類不僅會以自我美化（self-enhance）認識自己，也同樣以受讚許的方式來向他人展示自己。

但真正能實現客觀地自己的洞察、理解和評價的自我認知（self-cognition），在大學生裡面幾乎很少，即便步入職場，能做到的也是少數。

而受到對目標職位稱許性（social desirability）響，幾乎沒有人會客觀地寫自己，寫的時候都會策略性地對優點誇大和對缺點掩藏。

HR 在看自我評價的時候，一般都是呵呵而過……

如果評價寫的客觀還好，如果完全是按照目標職位勝任素質搬過來的，跟你沒什麼關係，你猜面試完會是什麼印象？

按照上面的原則改編完，你的簡歷 70 分沒問題了，接下來就是對文字進行逐字的一遍遍打磨，日臻完善，然後開投……

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