「看不見」的室內污染可能比室外霧霾更嚴重，還不趕緊開窗通風！

每到冬天，空氣質量指數都會徘徊在預警邊緣，市民們只好緊閉門窗。窗外寒意正濃，霧霾鎖城，「清新空氣」無可尋覓。

那麼問題來了，緊閉門窗就能把空氣污染擋在遠處嗎？室內空氣就真的潔凈、安全嗎？

我們邀請到國家室內環境與室內環保產品質量監督檢驗中心主任、中國輕工業聯合會裝飾材料室內環境質量監督檢測中心主任宋廣生，他表示，實際上「看不見」的室內污染，可能比霧霾更嚴重。

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「看不見」的 室內污染都有哪些？

十五年前制定了空氣污染的標準，室內空氣主要有這幾個方面需要注意：

生物性污染，例如細菌病毒

化學性污染，例如甲醛、苯

顆粒物，例如常被提到的PM2.5

以上面三類為主，還有一類比較少，是放射性污染。

第一類污染生物性污染，例如細菌病毒，這是大家比較熟悉的，也經常被「點名」，它是指由生物有機體對人類或環境造成的不良影響，主要包括寄生蟲性的、細菌性的、真菌性的、病毒性的和由此引起的有毒代謝產物對良品的污染。

第二類污染化學性污染，包括裝修污染，還有家裡用的各種化學製劑、各種材料如甲醛、苯等。

第三類污染屬於顆粒物，比如大家最關注的PM2.5，顆粒污染應屬於介乎於化學污染和生物性污染之間，因為顆粒物除了自身有害外，它本身是個載體，可以承載好多污染物。

實際室內的污染，除了這幾方面以外，還有一個是放射性污染。這個在15年前國家制定標準的時候，專門有一個污染的防控，主要污染源來自家裡裝修使用的石材，可能會有氡污染。不過這個污染現在已經很少了，主要還是前面那三種。

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卧室、客廳、廚房都是污染重災區

室內空氣污染，因場所不同，也有不小的差異。

我們先看卧室，現在人們房間的卧室一般都比較小，睡眠時除了傢具的化學性污染以外，還有各種床具床墊的生物性污染，比如蟎蟲，現在我們看見很多專門做卧室除蟎服務的。

室內污染還應注意一氧化碳和二氧化碳。一氧化碳主要是和廚房的燃燒有關係，燃燒不充分了，出現這種情況。二氧化碳就是人在房間里，人多了，大家都在呼吸空氣，消耗氧氣，排除二氧化碳，這種情況會比較多，有時候聚會正熱鬧的時候，有人會感覺頭暈不透氣。

我們再看客廳，如果家中有人吸煙，那就會留下很多顆粒物的污染。

要重點看一下廚房，其實廚房是污染是最嚴重的地方，因為中國人做飯喜歡煎炒烹炸，那高油、高鹽、高煙「三高」的情況下，加上廚房是一個相對封閉的小空間，那污染就會很集中，比如一氧化碳呀、顆粒物、油煙污染，特別要提到油煙里有一種致癌物質叫苯丙A，這種致癌物質如果要長時間呼入以後，對健康的傷害很嚴重。

所以為什麼國外一些專家研究說，中國婦女得肺癌的幾率比較高？就可能和長時間在廚房裡做這種餐食有關係。

還有一個場所是廁所，衛生間裡面的污染最主要的是黴菌的污染，因為廁所比較潮濕，加之下水道、排氣管道和外界有連通，那黴菌污染就很嚴重。

有些衛生間還有比較嚴重的地漏的臭氣污染，然後臭氣從衛生間散發到整個房間。現在很多中國人的房子衛生間沒有窗戶，這是個嚴重的問題。所以建議買房子盡量選擇衛生巾有對外窗戶的，一是可以通風排氣，第二是有陽光照射，能夠保證衛生巾的乾燥，這對全家人的健康非常非常重要。

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室內空氣污染對人們產生哪些威脅？

第一，甲醛。世界衛生組織這樣，甲醛是確定為一類致癌物，二十年前它屬於「可疑致癌物」，十五年前（2005年）世界衛生組織把甲醛確定為一類致癌物，可以造成鼻癌、咽癌和鼻竇癌等呼吸系統癌症，另外還和白血病有關。

現在我國在工程驗收的時候，對甲醛有強制性標準。

第二，顆粒物，它對健康的傷害主要是對肺部的傷害，但是不僅如此，因它是一個載體，就像一艘船，上面承載如甲醛、化學污染等，所以它對人體的傷害「不單純」。

第三，房間里的惰性氣體氡，它對人體的主要傷害是，它容易吸附在顆粒物上，被人吸到肺里以後容易造成肺癌。美國人特別重視「氡污染」，他說每年有幾萬人死於由於氡造成的肺癌。除了吸煙以外，氡是人為造成肺癌的第二個因素。

中國現在國家也有強性標準，對氡也有嚴格重視控制，但是老百姓一般的現在主要是建築結構由關係，如果蓋房子用的是礦渣磚，或者用了天然的花崗岩用的多了，房間里的氡就會高，不過這些材料一般家庭用的較少，但是鋪瓷磚也會造成污染，關閉門窗一周後，房間里的氡就會很高，氡的質體和顆粒物混在一起，但是如果你馬上開窗通風，它就立刻散掉了。

所以，冬天猛的進入緊閉的房間，若不注意開窗一會兒，房間里的氡會隨著顆粒物進入到你的身體里。

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即使是寒冷的冬天，也應勤開窗通風

總之，室內污染其實並不是來源於室外，而是室內污染源太多。

按照世界衛生組織和國際上一些專家研究，室內空氣污染是室外空氣污染的幾倍，甚至幾十倍。所以室內是污染最嚴重的地方，建議大家如果有條件的話，多開窗通風，多做戶外活動。

面對室內空氣污染，我們常見的方式有：開窗通風、綠植凈化、利用活性炭、使用新風凈化系統和空氣凈化器。

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