冬天你可以不穿秋褲，但不能不抹身體乳
如果說穿秋褲，並且把秋褲塞進襪子里是對冬天的尊重。那麼，仔細呵護身體肌膚更是對你人生的一種負責。（就是要上升到如此高度！）同臉部一樣，身體肌膚在25歲之後開始老化，如果不仔細伺候，那你在臉上所花費的一切心血都會瞬間被無情地拆穿，原形畢露老態畢現。
在冬季，身體肌膚為什麼會更乾燥？
肌膚皮脂腺的活躍程度受溫度影響，當溫度較低時，皮脂腺分泌量就遠不及夏季豐富，因此肌膚變乾燥，起屑。如果沒有使用身體乳的習慣，久而久之，肌膚就會因為乾燥缺水而產生干紋、皺紋，加速衰老。
別忽視！身體肌膚也會衰老
伊然:大家都知道，25歲是女人皮膚狀態開始走向老化的分水嶺，當然這個不僅適用於面部肌膚，身體肌膚同樣也在走下坡路，尤其到30歲女性雌激素水平慢慢降低，失去原有的生理平衡，身體皮膚的衰老也會越來越明顯。皮脂腺功能會隨著年齡的增長而減弱，這種退化不可逆轉，這也是為什麼許多老年人肌膚瘙癢現象更嚴重的原因，只有通過我們積極的保養來改善。
身體肌膚的老化信號有哪些？
伊然:每個人的身體都會逐漸開始衰老，但是根據個人的體質、遺傳基因和飲食作息習慣及保養手段的不同，身體率先出現老化的現象也是不同的，不是所有人衰老都是看第一條皺紋的。
身體肌膚老化體現在：
a.皮膚越來越乾燥、粗糙、出現細紋；
b.膚色越來越晦暗沉；
c.皮膚的干癢和開裂說明有炎症，慢性炎症會導致快速衰老；
d.皮膚出現色斑；
e.皮膚受損後，恢復的速度變慢。
你是否已經出現了上述某些狀況呢？
身體肌膚一樣會暴露年齡！
伊然:有效的面部抗老可以幫助隱藏年齡不假，但是如果沒有兼顧好身體肌膚，逐漸增長的年齡依然會被你越來越深的頸部皺紋、皮膚下垂出賣，是否重視身體肌膚保養，可能在25歲之前給人區別不大，但相信10年也就是35歲之後前後兩者差距會非常明顯。
如何護理身體肌膚
1/現在很多人，特別是女生，每天都會洗澡，這樣是否會令肌膚更加乾燥？
伊然:其實每天洗澡聽起來沒什麼問題，日常里很多愛乾淨的小夥伴們都有每天沖涼洗澡的習慣，但是從身體肌膚護理這個角度來說，每天洗澡也是存在很多小隱患，尤其本就乾燥的秋冬季節，譬如沐浴後沒有及時做好身體的水潤護理工作，就很容易出現乾燥、白屑現象。而且有些沐浴清潔產品中添加過多的皂基成分也是令皮膚越來越乾燥的元兇。
2/在洗澡的時候，有什麼需要注意的？
伊然:盡量選擇化學成分添加較少的清潔產品，同時在清潔的時候不要大力拉扯肌膚，清潔完畢及時做好後續的滋潤保濕工作。
3/用皂類還是沐浴露？
伊然:沐浴清潔過程中，大家往往覺得香皂比沐浴露洗的乾淨，清潔力強的香皂通常鹼性比較強，它不光可以強力去污，而且可以把你皮膚中的水分一併帶走。而沐浴露的清洗能力會香皂稍弱，但是它的美膚效果比香皂好得多，有潔白潤膚的作用，洗完澡後，可以使皮膚更加光滑。所以建議沐浴的時候還是選擇能夠養膚的沐浴露比較好。
4/如何挑選身體乳？
伊然:不要選擇氣味太強烈的身體乳，因為氣味強烈的身體乳除了味道重之外，添加的化學成分也比較多。在選擇身體乳前要明確什麼樣的產品適合自己，譬如膏狀的身體乳適合皮膚較乾燥的人群，皮膚本身是較油性的人群適合用乳狀偏液體狀的身體乳。容易出現橘皮的人群可以先抹一層甘油，再抹身體乳。在使用的時候身體乳不要塗太多，邊塗邊按摩，促進吸收。
5/當身體肌膚非常乾燥，甚至出現「蛇紋腿」「或者瘙癢等癥狀，應該怎麼做？
伊然:如果僅僅皮膚只是乾燥有白屑產生，平時沐浴完一定要及時擦塗潤膚乳給身體皮膚進行護理即可改善。如果皮膚有輕微的局部瘙癢，應該用一些不含激素的有潤膚作用的外用藥，那如果脫皮瘙癢的範圍和程度比較嚴重，還是建議去醫院皮膚科檢查一下是不是其他的皮膚病。
做客嘉賓：伊然 資深護膚專家
適合冬季的身體護理品
Jo Malone 鼠尾草與海鹽潤膚乳霜
價格：700元／175ml
推薦理由：仿若置身於海風習習的英倫海岸，海浪翻卷出細碎白色泡沫，空氣中瀰漫海鹽和水花的清新。懸崖上獨有的天然礦物香調，糅合著鼠尾草的木質大地芬芳。自由、活力、縱情暢想。奢華乳霜質地飽滿潤盈，易於吸收，充分滋養肌膚。香氛隨柔軟的乳霜親密貼合肌膚，由內而外散發，與香水疊加，持久留香，打造專屬個性氣息。
Fresh 恆潤身體護理油
價格：430元／100ml
推薦理由：糅合了多重滋養的天然精華油和勻亮膚色的植物萃取，能迅速被肌膚吸收，提供卓效保濕效果，令肌膚柔軟順滑，煥發年輕健康光澤。
海藍之謎 身體修護霜
價格：1600元／200ml；2350元／300ml
推薦理由：這款奢華的身體修護霜，能為肌膚提供修護和滋潤保濕。內含與精華面霜相同的深海巨藻，以及富含天然玻尿酸的微藻複合精華，猶如一罐"海藻裹體護理"，為肌膚注入大量水分，肌膚保濕滋潤。同時，藍藻緊膚酵素幫助有效提亮肌膚，使肌膚變得明亮而緊實。
Kiehl s科顏氏 全身保濕護膚乳
價格：310元／250ml；540元／500ml
推薦理由：專為容易乾燥的肌膚設計，質地清新、易吸收。蘊含角鯊烷、庫拉索蘆薈葉汁、芝麻籽油、油橄欖果油等，幫助營養、滋潤肌膚，使肌膚保持柔嫩舒爽、美麗潤澤。
嬌韻詩 柔美身體護理油
530元/100ml
推薦理由：這款身體護理油不但可以滋潤肌膚，更重要的是可以排除多餘水分，令肌膚緊緻。
歐舒丹 乳木果牛奶味沐浴皂
50元/100g;95元/250g
推薦理由：溫和性配方，自然不刺激，具有卓越修護滋養功效，特別適合乾燥粗糙的肌膚使用。
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