健身到底貴不貴？給你算清這筆帳！

很多人在身材發福到一定程度的時候就會想起健身.

可一摸錢包里的錢又心裡一緊：健身這麼貴，還是算了吧，我自己飯後隨便走走就當鍛煉了吧.

健身房一張月卡大約400塊，年卡2000塊，私教課程每節280-500塊.

而且開始健身後，就不能隨便吃東西了.要吃牛肉，雞胸肉，牛油果等高蛋白的食物來補充身體所需.

事實真的是這樣嗎？

健身，真的貴到你很難接受的程度了嗎？

我們來仔細算一筆賬吧.

只要開始健身，周末的時間一定要去健身房，這樣的話和朋友出去轟趴，娛樂的錢就省下了，一個月節省500塊的話，1年就是：500*12=6000.

只要開始健身，一定會健康飲食，平時的垃圾食品就say goodbye了，一個月200塊的話，一年節省：200*12=2400.

開始健身，你就會遠離煙酒，煙酒的開支絕對不是一筆小數目，一個月省下600塊，一年下來就能夠節省600*12=7200.

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健身之後，新陳代謝加快，出汗多，排毒快，皮膚自然而然就會更細膩光滑.這樣你就能節省下一大筆護膚品錢，一個月400塊的話，一年節省400*12=4800.

堅持健身，免疫力和抵抗力大大提高，每年少感冒幾次，得大病的概率大大降低.少去幾次醫院，少買幾次葯，一年也得將近2000塊.

對比才能讓你看到健身到底值不值！真正健身的人，一年可以節省下大約2萬多元的開支！

不僅僅是這些，有一些東西你花錢也買不到：自信心爆棚，精氣神十足，工作效率和生活能力大大提升，身材變的更勻稱更好看了，穿什麼衣服都好看！

開始辦一張健身卡可能會讓你覺得有一些壓力，但是放長遠看：健身，你值得選擇！

文/私人教練郭月

徵稿說明：

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