舞蹈老師經常說：「……」這是最狠的話了！

舞蹈

or

廣播體操

舞蹈老師經常說：「看看你跳的舞，跳得跟廣播體操一樣。」這是最狠的話了，言下之意沒有舞感，沒有呼吸韻律，沒有節奏，沒有軟度，啥都沒有。。。

1

沒有韻律呼吸

舞蹈最怕不注意呼吸和全身動作的配合，沒有呼吸的舞蹈像是文章段落沒有句號，一逗到底的感覺，會憋死。不是說一段舞蹈中你一直憋著氣，而是沒有配合好身體，這樣會感覺整個韻律都不對，所謂的舞感都沒有了，當然會和廣播體操一樣只追求動作形式。

2

基本功不紮實

基本功不紮實會直接導致動作不到位，不僅影響動作質量，也會影響動作與動作之間的聯繫，就會跟不上節奏。舞蹈的節奏有的時候沒那麼好找，而廣播體操是一如既往的一二三四二二三四，錯了節奏，你跳的連廣播體操都不如了！

3

控制力不夠，不會運用中段力量

廣播體操追求的是鍛煉身體和動作幅度，舞蹈追求美感和藝術，動作要收放自如。這就要求對肌肉有很強的控制力，需要長時間的訓練積累，另外對於動作的發力點，爆發點及發力順序也要悟透，越簡單的動作能看出一個人的舞蹈功底。

對於中段力量，一直是舞蹈動作的精髓，平常多做一些腹背肌運動真的有很大幫助，中段穩住，上半身不會搖晃，下半身也會穩住，對於彈跳平轉的益處太大了！

4

注重基礎練習

無論學習任何舞種，都不要妄想剛開始就學習成品組合，都是從基礎訓練開始，拉丁的基本步，古典舞的提沉沖靠，街舞的基本動作，曾經我見過很多人想速成一段舞蹈，想學「速成」的不在少數，如果是為了演出需要速成一段是無奈之舉，但如果剛學習就想著速成一段舞蹈，那你好像不是真正想學舞。速成的是老師教你動作，扣一下細節，跟上節奏就完啦，你覺得跳起來彆扭嗎？節奏一塊，手腳慌亂，歸根到底都是基礎沒打好。

5

面部表情

舞蹈在美感之餘，是聲情並茂打動人心的，當你沉浸舞蹈中的自然流露是最動人的。但如果面無表情的舞蹈看起來真的缺了點什麼，時刻記住你不僅僅是在演繹動作，你的舞時需要融入自己的。

以上幾點，如果跳舞的時候沒有注意，很容易將舞蹈跳出廣播體操，當然我沒有詆毀廣播體操的意思，畢竟也是heather從小跳到大的，希望大家多多揣摩舞蹈的細節，不積跬步,無以至千里;不積小流,無以成江海。下周一，heather和你不見不散哦！

不轉發

就搗蛋

舞蹈界實習編輯——heather

一個愛舞成痴的女子

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※費縣人來看看，這是哪裡的美女老師，舞蹈跳的還真不賴……
※這舞蹈，你敢看嗎？
※這麼騷氣的舞蹈，你敢看嗎？
※舞蹈老師問：疼嗎？疼就對了！
※對身邊的舞蹈老師好好的說一句：「這一年，辛苦了」
※舞蹈是沒有舒服的，這話真沒有騙你！
※劍網三：這是我見過最好看的舞蹈，一輩子也忘不掉！
※這舞蹈，太銷魂，一口氣看了十遍！！
※你以為的舞蹈精髓是舞和表演，而真正熱愛懂得舞蹈的人卻這樣說！
※這舞蹈 ，你敢看嗎?
※你的舞蹈老師夠「狠」嗎？
※這舞蹈，太銷魂，一口氣看了十遍！
※什麼才叫舞蹈細胞？看完這段舞蹈你就知道了！
※舞蹈老師口中熟悉而又「可怕」的話，你聽過幾句？
※辣眼睛！又一個魔性舞蹈 蛋都是鈴鐺做的嗎？
※搞笑GIF：小姨子，咱這跳的到底是哪門舞蹈啊？
※六一某幼兒園爸爸們的舞蹈！笑到你胃疼…
※帶著家人挑戰最火舞蹈，想不到你是這樣的潘長江！
※爆笑GIF圖：姑娘你這舞蹈太魔性了，把自己都迷倒了吧！