無花果乾，讓你瘦成一朵花！

日常生活中，我們隊無花果這種食物似乎並不太感冒。但是，無花果的確是一種極具營養成分的果實，甚至於被稱作「21世紀人類健康的守護神」！因為無花果中含有各種營養成分，在減肥之餘也能起到一定的養生作用和功效。奇異的是，這種水果也能夠起到一定的減肥效果。下面我們就來介紹一下無花果中的營養成分是怎樣能夠達到減肥功效的。深扒一下無花果的神奇功能。

無花果是一種需要蜜蜂這種昆蟲而達到授粉目的的植物，雌蜂尋找到無花果果實中一個小縫隙進行產卵活動，雌性黃蜂產卵後會死去，無花果就將黃蜂分解成可被植物吸收的蛋白質。無花果是一種能夠幫助女生們有效排毒的水果，也能夠起到一定的分解脂肪的功能，因此，這種水果的減肥作用是不容置疑的。

除此之外，生活的壓力導致的火氣旺盛，吃無花果也可以得到一定意義上的緩解。因為，無花果有清熱和潤腸的雙重效果，既能減肥又能降火是一種有減肥效果和藥用價值的果子。那麼，無花果怎樣食用才能達到減肥降火的功能呢？下面就為大家介紹一下無花果的吃法：

1、煮茶：無花果雪梨茶是一種能夠清熱潤腸的減肥茶飲，這種飲品能夠有效的增強飽腹感，雪梨能夠有效的降低火氣，有效的預防高血壓，高血脂，高血糖等各類疾病。

2、無花果乾：市面上的無花果乾都是淡淡黃色的果乾。無花果乾可以作為一種便秘時的食療物品，那是因為無花果中含有的各種成分能夠有效的增強腸胃對食物的消化功能。無花果中又含有多種脂類物質，能夠起到一定的通便效果。因此，因便秘而造成肥胖的女生們可以用無花果來對抗長期的便秘癥狀。

3、燉湯：在糯米中加入適量的無花果乾能夠有效的調理腸胃，增強消化。因此，腸胃功能不佳的女生可以用無花果湯來調理一下腸胃。

4、拌菜：無花果乾可以和西瓜皮涼拌成冷盤，作為大魚大肉之後的開胃佐餐。

5、燉粥：無花果可以與瘦肉一起燉兩個小時，無花果燉瘦肉是一種流行的漢族葯膳。適宜人群主要包括氣血不足，大便秘結，以及腸胃功能不佳者。

各位女生們可以來試試這一款無花果果乾，看看有什麼神奇功效。

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