產後四大避孕方式大PK，你會選擇哪一種！

剛生產完的夫妻，除了歡喜迎接新生命的加入，夫妻倆的生活步調也應調整，為了給自己及下一代提供一個良好的生活環境，以及讓產後媽媽的身心得到充分調養，有些夫妻便會進行避孕措施。在避孕前正確認知哪些是方便、安全、有效的「避孕」方法，才能達到事半功倍的效果。

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一：抑制排卵：避孕藥

口服避孕藥在市面上容易購買，而避孕藥成分是以雌激素和黃體素的復方為主，女性平時血液內雌激素及黃體素會升高，使腦下垂體分泌促卵泡成熟激素及促黃體成熟激素，這些激素上升後會讓卵巢成熟並且排卵，服用口服避孕藥會抑制使腦下垂體分泌促卵泡成熟激素、促黃體成熟激素，進而抑制卵巢排卵，達到95%至99%的避孕效果。

1、避孕藥優點：在於避孕效果穩定、方便購買，並且同時具有調經功能，長期服用能規律月經，對於有經前腹痛、煩躁等經前症候群的女性都有幫助，加上隨時停葯只要過一至二周就能恢復生育功能，因此只要身心靈都準備好迎接寶寶的到來就能隨時停葯；

2、避孕藥缺點：部分女性吃避孕藥可能會有噁心、想吐等胃腸道的癥狀，嚴重的併發症則可能會有血栓或是中風，但概率微乎其微，不用過於擔心。

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二：輕巧方便：保險套

保險套對男性是最方便又便宜的避孕方式，還能避免得到性傳染病。

雖然女性也有保險套，但鮮少使用，主要使男女性交中避免射精於女性體內，能阻止精子與卵子結合，副作用較少，避孕成功率為80%～97%，成功率差別較大，主要是因為戴保險套的習慣或是商品本身質量的影響，而一般保險套會塗上殺精劑增強避孕效果，避孕概率範圍較廣的原因在於使用習慣因人而異，若到性交中途才配戴則效果將打折扣，且若放置過久超過保存期限，質量不好也會降低效果。

1、保險套優點：方便便宜、隨處可得，且對於防止經由體液接觸感染的性傳染病，像是淋病、梅毒及艾滋病等皆能有效防治，但對人類乳突病毒（Human Papillomavirus；HPV）是沒有效果的，這種病毒是造成尖形濕疣（俗稱菜花）的良性腫瘤及子宮頸、陰部、肛門、陰莖癌等惡性腫瘤的元兇；

2、保險套缺點：由於個人喜好不同，雙方必須要達成共識。

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三：舒適計算：安全期

計算安全期的避孕方式適合月經周期規則的女性，擁有在 「無障礙」的情況下享受性生活的優點。近期內無意願懷孕的女性，最適合避孕器的避孕方式。

正常女性的月經周期可分成月經期、排卵期和安全期，而許多人採用的安全期避孕法，就是於排卵期內停止性生活的避孕方式，預估排卵期則是在下次月經來潮前的14至16天左右，前後估算2到3天皆為易受孕期，又稱為危險期。避開這段時間又可分為排卵前安全期和排卵後安全期，前者是從月經結束那天到排卵期開始的前一天；後者為從排卵期結束後的第一天到下次月經來潮的前一天，而後者相較下又比前者更為安全。

1、安全期避孕優點：能在「無障礙」情況下享受性生活。

2、安全期避孕缺點：僅適用於月經周期規律的女性，安全期計算並非絕對可靠，由於女性有時受環境變化、工作壓力和情緒等影響，可能使排卵期提前或延後，此時判斷出的安全期就會變成無意義，因此避孕成功概率僅有70%至80%，失敗概率相對較高。

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四：一勞永逸：結紮法

對於已經生育過兩胎以上或確認不想再生育的夫妻來說，結紮是最一勞永逸且符合經濟效益的避孕方式，男性是將左右兩道輸精管切斷及結紮的「輸精管結紮法」；女性則是將兩條輸卵管結紮後截斷，使卵子不能通過輸卵管的「輸卵管結紮法」。結紮原理在於堵住精卵相遇的通道，但不影響體內性激素製造與分泌，性徵及性功能不會有任何改變，男性仍可正常射精，只是精液中不含精蟲；女性激素也正常分泌，月經仍會照常來潮。

而通常做輸卵管結紮所需成本比做輸精管結紮大，加上產生併發症概率較高；因此建議由男性做結紮手術，只需要局部麻醉，手術時間約15 ～30分鐘結束，恢復速度快；若女性要做結紮手術可於剖宮產當下同時進行，自然產則可於產後做最為適合，避孕成功概率為95%至99%。

1、結紮法優點：避孕成功率高，剖宮產女性可在生產時同時進行。

2、結紮法缺點：女性輸卵管結紮併發症概率較高。

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