八天八夜連續攀爬的絕壁俠客是怎樣一種存在？
打破直播概念
我們不會濃妝艷抹
只擅長上山下海
本周四11月3日10：00
框哥將為大家帶來攀岩大神何川的直播
走進大神的內心世界
了解單人獨攀大岩壁是怎樣一番體驗！
直播探險家：何川——八天八夜連續攀爬，全程未打一顆膨脹釘，成功登頂華山南峰，傳統攀登方式開闢華山南峰獨攀新線路，刷新了國內大岩壁獨攀的新紀錄。
單人攀登大岩壁，他怎樣克服內心恐懼？
多年的攀岩挑戰，他經歷過怎樣命垂一線的生死考驗？
具有豐富攀登經驗的他，會給初學者提供哪些建議和指導？
未來的他又將向哪個岩壁發起挑戰？
……
11月3日10：00，記牢時間！我們不見不散！
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框哥和川哥等你來約！
何川項目回顧：
「人生就是一種體驗，要是出了什麼意外，死就死了沒關係。但是，在我活著的時候，我要努力過好每一天。」
—— 何川
之所以選擇攀登大岩壁，何川說這是埋在他心裏面的一粒種子。大岩壁攀登把個人的身體極限和戶外環境的極限融合在一起。在中國，從來沒有人做過這種大岩壁的單人獨攀，於是便有了2015年的這次挑戰。
他需要一個人做所有的事情，爬一遍上去，然後降下來，把所有裝備收整，然後再爬上去，把包吊上去。每一段都要這麼爬。華山南峰岩壁雖然只有580米，但是何川爬的總路程超過2000米。
一個人在上面，他需要獨自面對所有的一切，出了危險，沒人能夠幫助他。正是這種恐懼感，使得何川精力高度集中。警惕感讓他完全專註在攀岩上，心裡沒有任何雜念，想的都是這條路線要怎麼爬、後面會遇到什麼問題，同時需要拚命的剋制，去壓住恐懼。
何川說這種恐懼是心底一種隱隱的擔心。「尤其自己一個人，心裡的無助感和恐懼感無法通過與別人的語言交流來化解，這種無形的壓力存在心底，越積越多。但絕對不能釋放出來，一旦壓不住了，就會導致崩潰，就沒法再攀登了。」
攀登的風險可以降低，卻不能完全規避。大量岩壁植被的干擾、風雨的侵襲、墜落的石頭、岩縫的不安全性等等，當面對外部諸多不可控的因素，何川選擇儘可能地用平和的心態來面對：不著急，慢慢來，一點一點地解決，總能克服的。
何川一直堅持在大岩壁上使用乾淨純粹的傳統攀岩方式，全程不打一顆膨脹釘。面對風險，何川選擇承受壓力，憑藉豐富的經驗和嚴謹的性格來降低風險。在攀登目標的選擇上，他循序漸進，逐漸增加線路難度，把線路難度控制在能力範圍之內。
攀登的時候調整好個人狀態，選擇好的天氣，選擇安全合理的路線，做好緊急撤退的準備。他的原則，是永遠抱有對保護點可靠性的懷疑；永遠抱有對線路穩定性的懷疑；永遠抱有對自己能力的懷疑；然後才是盡情地攀登。
十四年，堅持攀岩，幾乎沒有中斷過。這個過程中的每一點進步、每一點提高，都讓何川感受到成就感，也是他快樂的來源之一。經歷過生死的何川，面對很多事情早已是寵辱不驚。對於未來，他說更多的山峰正等待著他，希望到70歲的時候還能攀岩。
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