獨家 天了嚕！瘦了半輩子的海清還想抽脂？
看過《小別離》的觀眾應該都一路被海清圈粉了吧
印象中她給我們的感覺都是瘦瘦的，一點也不胖啊！
實際上曾經海清最重的時候竟然有138斤，完完全全是個女胖子。
而黃海波也爆料稱海清在大學時的外號是「豪哥」，是不是很霸氣！
說到這裡我們都很關心海清究竟是如何減肥的！
38斤咋減的？
面對恐怖得讓人秒胖一倍的電視鏡頭，減肥自然是頭等大事，海清也不例外。她是經過了艱苦卓絕的鍛煉，最後才瘦成了一道閃電。
每天走6公里
海清說到「早晨和下午都可以，不純粹跑步，而是快走。有時候就連跑帶顛兒。堅持半個鐘頭。不拍戲的時候，她都堅持每天走6公里。
海清表示，每次快走之後，都能讓自已出一身汗，回來之後洗個澡就會覺得特舒服。
每天都會做健身運動
她也時常會去健身房，做一些基本的肌肉訓練，比如仰卧起坐、俯卧撐、或者小啞鈴之類的運動。
甚至連拳擊也開始練起來了。
吃得健康最重要
吃得健康于海清而言非常重要，海清表示：「口味不用特別講究，食材也不用是用天價購得，只要葷素搭配、營養均衡就可以了。」她還說到做湯都是起鍋前放鹽，做菜也不放味精，大部分用橄欖油。
比如早餐用獼猴桃、葡萄、胡蘿蔔、大棗、杏仁一咕嚕全部扔進去榨汁兒，營養又美味
比減肥更難的是保持身材
現在出現在我們眼前的海清都是瘦瘦的，這一切得益於她真的下了苦功去保持身材。
倘若你去翻一下她的微博卻能發現畫風清奇，跟個美食博主一般，大部分都全是吃的！
可是她大部分她也都沒吃啊，不信你看！
飢餓的夜晚只有靠舔屏來緩解飢餓感
餓得都想對紅豆腐下手了，姐，心疼你
餓了就快點睡吧，睡醒了一早起來就可以吃啦
167的身高，體重只有50kg，在演藝圈其實也算不上胖的。
But！明明都瘦下來了，海清居然還不滿意，特別想肚子抽脂！！！
幸好怕痛的她終究還是放棄了
餓到極致能把微博評論吃一遍
微博評論也能吃？這真的不是開玩笑。
10月31日晚。海清發了一條微博，配文「實在太餓了，水焯一下青菜，蘿蔔生吃」
然後圖片里可以看到真的只是水焯菜....當然還有那根生蘿蔔
為了減肥也是拼了，厲害了word姐~
然而，微博評論不是可以發圖了么？
海清如此認真的減肥，評論區的吃瓜群眾們卻是如此的不配合，而本以為意志堅定的海清竟然在這幫「刁民」面前暴露了自己的「吃貨」本性！
餓到極致的海清把每一條誘惑她的評論都點了贊~賣相好的還外加評論~
真的是把微博評論都給吃了一遍
蝸居作者六六曾在某節目中爆過海清的料：有一次聚餐，海清一直看著大家吃，突然說「我好餓，不行，我要吃牛排」，然後就點了一份牛排。上餐之後，切了一小塊，她左聞右聞最後就把牛排……撤走了！！！
海清在美食麵前這種強大的剋制力編編已經佩服得五體投地啦！
關注公眾微信女刊瘦美人最減肥（微信號：zuijianfeishoumeiren ）每日更多精彩
※7年維持92斤，她是這樣做的！
※聽說身體和靈魂必須有個在路上，你準備好玩轉深秋了
※校服褲火遍全球，還好我媽有先見之明沒給我扔！
※每日街拍 有時候女生帥起來，真就不關男生什麼事了
※罩杯不大卻性感有餘，健身美女讓你開啟舔屏模式！
TAG:女刊瘦美人最減肥 |
※獨家 天了嚕！鄧紫棋怎麼又雙叒叕瘦了！
※童年時光的獨家記憶！看哭了眼睛，看醒了回憶……
※春天，該給盆栽換個盆了！獨家秘笈全在這裡！
※看了一天戛納紅毯審美疲勞了吧？最全最獨家明星珠寶給你提神！
※老媽獨家製作窩窩頭，樣子雖然不好看，女人吃了能補氣血！
※故事：農村奶奶說我死胖子，給了個獨家秘方，減肥終於成功了！
※獨家︱正在瘦腿的看過來，火爆的漁網襪你穿上是買家秀還是賣家秀？！
※獨家! 咱們去了朱聖禕家翻衣櫃, 發現這個九零後少女果然甜!
※這樣做的韭菜盒子簡直好吃極了，有自己獨家秘方哦！
※自從養了肉，你們都是我的獨家記憶！
※獨家秘訣：女人瘦肚子吃什麼？女人吃哪些食物可以有效瘦肚子？
※獨家 | 比景甜還會洗臉的也只有「九球天后」潘曉婷了 ！
※懷孕中的孫怡除了拉著董子健逛街，還研究了獨家妝容？看似素顏卻都是小心機！
※看了白鹿原，再看看這獨家秘制的油潑辣子，一口一口太香了！
※獨家 張天愛成功減掉30斤！為了瘦吃了兩年草？
※獨家︱這個女孩9歲就練好馬甲線了 你們捏捏肚子上的肉慚愧不？
※豆芽菜最解饞的做法，川菜大廚獨家奉獻，你肯定沒吃過！
※三扒獨家丨蔣欣胖了上熱搜？誰說只有瘦好看！華妃涼涼自黑出境界了
※獨家秘訣，這樣吃百香果，3天就能瘦5斤！