明星都在學的懶人護膚法，最適合懶到掉渣的你！

健康 11-06

小編導讀

在女人們的口中，一直流傳著這樣一句話，「世界上只有懶女人，沒有醜女人」。可是有些懶女人就是也想要美麗，是不是就真的毫無辦法了呢？那麼首先你要先看看自己屬於第幾級懶？是「懶」？「更懶」？還是「最懶」？別擔心，不管您有多懶，小編都有辦法讓您擁有好皮膚！趕緊跟小編一起來學學懶人護膚法吧！

一、皺紋

懶：帶有紫外線防護的日霜，不僅能保護皮膚，還能提供足夠滋潤。想要更好效果的，不妨搭配一瓶抗氧化精華。由於高濃度抗氧化物可以在皮膚內留存一天左右，對於懶人來說，隔天用一次效果也不錯。

更懶：晚霜無需天天用，晚上看電視的時候，塗一顆豌豆大小的維生素A霜，有助預防改善皺紋。最開始用時，只需每周塗一兩次就行，一到兩周，讓皮膚適應後，也只需每周塗四次，兩三個月後能見到效果。

最懶：每天吃500毫克的維生素C，有一定抗老效果，口服膠原蛋白也有幫助，最好選擇含抗氧化劑的複合配方。

二、眼周紋

懶：不要糾結眼霜了，眼部最大的問題是皮薄易老。選款不太油膩、香料也不太多的抗氧化面霜，抹臉時用在眼周，持續三個月，就能看到一定效果。

更懶：眼周幹得皮都快掉下來了？補救一下吧：棉片蘸溫牛奶敷眼兩三分鐘，眼紋看起來就沒有那麼明顯了。

最懶：大部分眼周細紋是因缺水引起的，實在覺得看不下去了，乾脆去睡覺吧，皮膚自己也能修復。

三、乾燥

懶：白天用個有防晒功能的日霜，濕熱的晚上懶得塗抹乳、霜問題不大，乾燥環境下可以開一下加濕器。

更懶：面霜也懶得塗？找支「乾性/極乾性皮膚適用」的潔面乳，它們不會洗去皮膚天然皮脂膜，對防止水分流失有一定幫助。

最懶：每天吃100毫克亞麻籽油膠囊或者魚油，在防止乾燥方面有一定幫助。

四、紅腫痘痘

懶：爆痘了？直接把痘點膠點在爆痘的部位，都不用塗開，每天早或者晚點一次，一到兩周起效。無需多點，否則反而可能引起刺激。

更懶：百多邦的消炎效果又快又好，突發性的大紅包大概只需四五天就能平復下去。尤卓爾中的氫化可的松有快速消炎的作用，由於屬激素類，只能急救臨時使用，正合了懶人的需求。

最懶：乾脆懶到連臉也不高興動手摳，這樣反而有利於痘痘的不治自愈。

五、暗沉

懶：每周一次去角質足夠讓皮膚保持細膩健康，潔面刷也是好選擇，對於有化妝習慣的人來說，潔面刷能快速方便地卸去彩妝。

更懶：找款說明書上明確表明有助角質剝脫或「煥膚」的面霜或精華，每晚或隔晚使用，連專門去角質的護理都能省了。

最懶：坐在椅子上，把頭盡量埋低，直至低於膝蓋，這樣能讓血液流到面部，讓你看起來氣色鮮亮。

六、水腫

懶：帶有按摩滾珠的眼部啫哩有助舒緩腫脹的不適，涼水輕潑面部可改善臉腫，把啫哩或睡眠面膜冰鎮後當保濕乳使用，清涼鎮定。

更懶：任何冰箱冷藏室里的瓶子都能拿來做冷敷，可樂罐、玻璃醬瓶或果汁瓶……實在連冰箱里都找不到東西，把兩個湯勺冷藏一刻鐘，也能冷敷幾分鐘，減輕水腫不適。注意，千萬不要直接用冷凍室的東西或者冰塊敷，容易凍傷。

最懶：既然你總喜歡躺著，就稍微注意下躺姿，睡覺或躺著時，把頭比平時略墊高些，有助防止水分囤積頭部面部。注意枕頭必須夠大，連肩部也一併墊到，否則很可能落枕。

七、泛紅

懶：面膜和噴霧平時懶得用也沒有大礙，皮膚敏感泛紅時，舒緩面膜和噴霧就有很大的用處了——如果嫌麻煩又皮膚容易敏感，至少備一款免洗型的舒緩面膜，它們還能替代面霜。每天塗抹保濕防護霜，有助加強皮膚天然屏障系統，對外界刺激不易那麼敏感。

更懶：棉片蘸不加任何調味的冷牛奶（不能是酸奶哦）敷在泛紅部位，有一定緩解泛紅的作用。

最懶：輕度敏感和泛紅會不治自愈，只需你有足夠耐心。老派皮膚醫生會勸皮膚敏感反應的人只用生理鹽水輕輕潔面，避免進一步刺激。雖然這一做法目前已太過落伍，但是如果你懶得去找什麼敏感特護品，古老而安全的做法未嘗不可。

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