我來例假都比你漂亮
傳說一個男人愛不愛你，從你來例假時他對你的態度就可以看出來。
今天我來大姨媽，祖傳痛經，正躺在床上疼得齜牙咧嘴生無可戀的時候，男朋友突然喊我去吃飯，於是我心念一轉，想測試一下他到底在不在乎我。
看明白了嗎姐妹們，這就是套話的藝術，先拋出一個你想探明他態度的句子，再拋出一個無關痛癢的句子作為煙霧彈，藉此可以看明白對方真正的態度。
原本我以為男朋友肯定會特別關心我為什麼肚子痛，結果萬萬沒想到，套路不適用於所有人，老司機也有翻車的時候，這貨居然直接忽視了這一句！
Excuse me？我發給你難道就是指望看到這種答覆的嗎？什麼叫「你可真能睡」？我是你女朋友又不是豬！不問我為什麼肚子疼就算了，看到我說肚子疼居然還說要去吃麻辣香鍋，這種男人不分留著過雙十一啊？
看到這裡的各位，請不要急著罵我矯情，女生都懂，來大姨媽那幾天，特別是痛經的時候，簡直神擋殺神佛擋殺佛。
我這種行動派，被惹毛了當然是要立馬發脾氣的，所以當時我就憋不住了，跟他抱怨了幾句。
我以為這下他就終於知道要來哄我了，結果……
心累，就惦記著吃，我發給你這條難道是在愧疚不能陪你吃麻辣香鍋？還多喝熱水，直男就會這一招，喝熱水有毛用！最氣人的就是還說我臉色不好，你知道女生來例假的時候想要保持平時漂漂亮亮的狀態有多難嗎？！
經過這麼一出，我躺在床上覺也睡不著了，簡直越想越鬱悶，掙扎著爬起來寫這篇文章，就為了給直男們科普一下，女生來例假的時候到底有多難受。至於姑娘們，以後你男朋友再敢讓你多喝熱水，就請大力地把這個鏈接甩到他臉上好嗎！
首先我們要搞明白，姑娘們來例假的時候為什麼會脾氣暴躁，以及為什麼許多姑娘會覺得自己來例假的時候特別丑。
1. 1. 例假期間激素分泌不穩定
眾所周知，例假是由女性體內的內分泌系統控制的，這也是為什麼年輕的小姑娘很容易因為作息不正常、飲食不健康而產生例假不規律等問題。例假期間，某些女性的神經和體液調節功能會處於一個十分不穩定的狀態，此時大腦皮層興奮性改變，體內的雌激素和孕激素比列不協調，就會造成植物神經功能紊亂，進而引起身體不適，導致情緒上的變化。
聽起來還蠻嚴重的對不對？其實這就是一個生理因素影響到心理因素的過程，也就是說，當女生在例假期間脾氣暴躁的時候，她真的不是在無理取鬧，而是她的心理狀態確實被影響，以致於行為表現也與平時不同了。
同時，由於體內激素的不穩定，女生在這個時候皮膚很容易就看起來很差，嚴重的時候還會長一種俗稱「姨媽痘」的痘痘，這也是為什麼女生在來例假的時候總是看起來會不像平時那麼光彩照人的原因之一。
1.2. 例假期間，生理上會有許多不適
直男可能很難想像，女生痛經會有多嚴重，下面附上一張例假疼痛等級表，男生們可以自行感受一下，感受不到的話，可以想像一下你肚子里有個哪吒在腦海，隨著疼痛等級的遞增，海浪也越來越大……
一般來說，日常生活中我遇到過比較嚴重的就是三級疼痛了，至於五級疼痛，我以前還真的遇到過學校里有女生，一到經期就不能來上課，只能在家躺著，甚至會疼到昏過去的。
而且，例假期間肚子特別疼的時候，會很容易面無血色，神情憔悴，這是女生來例假時會變醜的另一個原因。
下面由全女神給大家示範，肚子特別痛時，女生想要打扮得漂亮一點得有多努力
所以直男們，真的拜託你們好好照顧來例假的女朋友好嗎，要在這麼不舒服的時候保持好脾氣真的很難，就別再說些敷衍的話或者怪女生矯情啦。
1.3. 例假期間個人衛生堪憂
所有女生，不管痛不痛經（對的就是有女生那麼幸運不會痛經），都一定會面臨一個羞羞的問題，那就是，來例假的時候，要搞好個人衛生真的太難了啊！
量多的日子，幾乎每個小時都要去換一次衛生巾，不然會特別難受好像坐在尿不濕上有木有！
尤其是夏天的時候，如果沒有及時更換衛生巾，還會容易產生一種微妙的味道，更難言的是，這種味道是大家都能聞到的啊啊啊！如果夏天和男神在一起又不好意思常常去廁所，那麼就很容易會被男神聞到這種味道，簡直生不如死……
所以直男們，別怪你女朋友會以例假為由不跟你約會啦，這種時候，我們真的就只想安安靜靜不修邊幅地躺在家裡啊！
總結完原因之後，重點來了，除了多喝熱水，直男們到底應該用哪些實際的方法來安撫來例假不開森的女朋友呢？
首先是內調方面，就是俗稱的藥物治療
之前說過女生之所以會在來例假時情緒不穩定，就是因為內分泌在例假期間不穩定，而內分泌是可以靠調理身體來改善的，藉助一些藥物可以幫我們更好的調理內分泌。比如前列腺素合成酶抑制劑、鈣離子通道陰滯劑和口服避孕藥（你沒看錯 就是避孕藥），都可以有效緩解疼痛。
PS：是葯三分毒，在吃之前還是要諮詢醫生，對症下藥哦~
然後是非藥物治療方面，也就是物理治療，比如熱敷和薑茶。
熱敷可以有效促進血液循環，緩解肌肉痙攣，經血流通通暢了，子宮也不痙攣了，那麼痛經自然也就得到緩解了。
而薑茶是一款堪比止痛藥的熱飲，生薑性熱，味辛，有驅寒的功效。並且有研究曾經將一群原發性痛經的女學生分組，並分別用生薑粉膠囊跟止痛藥治療痛經，結果顯示不管是生薑或是止痛藥，他們的療效基本上看不出差異，也並沒有發現嚴重不良反應，可以說是生薑對痛經的療效不差於止痛藥。
下面推薦一些外用小物
【花王蒸汽暖宮貼】
女生，特別是體寒的女生，應該都體會過例假時那種肚皮涼涼的感覺吧，這一款就是專為宮寒女性設計，溫度比一般暖寶寶溫和一些，而且是貼狀的，可以帶著到處走，不像熱水袋那麼不方便，花王的蒸汽產品還是很出名的，體寒的妹紙們可以囤一些冬天用！
【Femfresh女性私密噴霧】
來自英國的Femfresh真的很懂妹子們的難言之隱啊，這一款是很適合夏天使用的，我們之前說到過的那個讓人害羞的氣味問題，這款產品就能幫你解決！在濕熱天氣使用，除了可以除味，還可以平衡ph值，更加清爽健康哦！
【小林製藥女性生理內衣洗劑】
這個外表很萌的小瓶子，簡直就是生理期不可缺少的好夥伴！平常來例假時，就算再怎麼注意，也還是會不小心將血跡弄到衣物上，有時候早上弄髒的內衣，晚上回家才能洗，經過一天的時間血跡就會很難清洗了，但是有了這款產品的幫助，姑娘們就可以很輕鬆地洗去血漬，外表美萌，味道又好聞，必須囤兩瓶在家裡啊。
最後要重點介紹給大家的這款產品，也許現在國內接觸它的妹子還不多，但是有了它的幫助，原本難熬的生理期會變得輕鬆許多，不僅如此，它還可以幫你省錢，因為有了它，內衣洗劑和私密噴霧統統都不需要啦~
接下來就給大家一個良心安利和廣告
它就是——FEMME非秘棉條
「FEMME」一次來源於法語，意為「女人」，而非秘本身也是一個致力於為女性帶來更好的健康體驗的品牌。
與外國的一些棉條品牌不同的是，非秘是世界上首款產自潔凈車間的棉條，也是一款衛生級別達到醫療級別的棉條，對於注重健康的妹子們來說再合適不過了。
同時，它清新可人的產品配色，以及貼心的雙色導管和防滑手柄設計，都可以有效幫助初次使用棉條的新手妹子降低緊張感，從而幫助妹子們更快地適應並熟練使用棉條。
同時我們發現，由於國內性教育的不全面，很多妹子都會對棉條有誤解，FEMME特意為妹子們準備了專門的講解視頻，裡面非常詳細地回答了各種問題，沒有流量的姑娘們，可以看視頻下方我們整理的文字版問答。
Q：把棉條塞進身體里的時候會疼嗎？
A：不會，非秘的產品設計是非常方便的手推導管型，只要按照正確的方法和角度使用，就不會有疼痛的感覺。
Q：棉條是要塞進身體里使用的，會不會有很強的異物感？
A：不會，我們體內與棉條接觸的那一部分是沒有神經的，只要找對正確的位置就不會有任何異物感，所以其實在使用的過程中，我們會很難感受到棉條的存在，甚至會因為太過舒適而忘記它的存在。
Q：我還是處女，使用棉條會對我造成什麼影響嗎？
A：不會，其實處女膜本身就是有洞的，不然我們的經血要從哪裡流出來呢？棉條就是通過那個洞來吸收經血，從源頭上阻擋經血漏出體外。
Q：把棉條放進身體里，會不會不衛生？
A：不會，因為棉條是從源頭上就吸收了經血，不會與空氣接觸，也就不會產生細菌。實際上，相比棉條來說，傳統衛生巾與空氣接觸時間更長，更容易產生細菌。
Q：如果使用棉條的話，最後會很難拔出來嗎？
A：不會的，棉條尾部有一根線，只要藉助那根棉線，就可以很輕鬆地將棉條拉出體外。
Q：我很怕棉條在使用過程中掉出來，那樣不就超級尷尬？
A：棉條是不會脫出體外噠，因為我們的下體肌肉是有足夠的力度把它抓牢的，不需要刻意去用力，只要像平時一樣活動就可以。
Q：聽說用棉條會中毒，會對身體有危害？
A：確實有TSS這種病症存在，但是它的發病率只有十萬分之一，而且是需要同時滿足三個條件，即體內本身就攜帶金黃色葡萄球菌，再加上陰道某處存在傷口，以及經常連續使用棉條超過八小時。也就說，如果沒有同時滿足這三個條件，TSS是很難發病的。
其實，在歐美國家，棉條的使用是非常普遍的，有80%的歐美女性都會使用棉條。相對於傳統的衛生巾來說，棉條最大程度地解放了女性的身體，讓她們沒有被束縛的感覺，不論是去野餐
還是去運動
甚至是去海邊
非秘都可以幫你輕鬆hold住一切狀況。
不僅如此，使用棉條還可以免除在夏天來例假會出現的尷尬異味，讓妹子們活得更加精緻自由
現在非秘為慶祝單流量裝上市，推出了新手禮活動，首次購買任一16支裝棉條，即可獲贈價值19元的經期專用1+1（手部清潔+私處護理）濕巾（濕巾是妹子們在使用棉條時必備的，手部衛生很重要！）
掃描二維碼，即可打開新世界的大門，更加精緻地度過每個月最難熬的那幾天，還可以獲贈新手禮包哦~
※怕冷的梅長蘇有了這神器，絕對可以得勝回朝拍續集
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※和寵物合影原來可以這麼萌
※一秒入冬，除了秋褲你還得關心的一件事
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※對我來說，你比一切都重要
※我比你高，我來保護你！
※媽媽你不來看我，我來看你好么？
※阿汪好可憐啊，妹紙你有啥就沖我來吧
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※我來幫你你一把
※你寂寞嗎？來，我來陪你
※這樣漂亮的美媽快給我來一沓
※我來了，你別怕
※如果有下輩子，我來做你主人！
※我們做一天的假情侶好不好，我來送你禮物！
※繼母，你比我爸小三十歲，他老了伺候不了你了，我來照顧你吧
※給我來再來一碗！
※「我來疼你好了。」
※雖然肌肉比男人還強壯，但我想說這樣的金剛芭比給我來一打
※做你自己，我來愛你
※你拿著廉價耳機聽了那麼多假音樂！我來還你一個真的
※幸福的輪廓，你為我來我為你生
※二貨你怎麼能這樣欺負妹紙，快下來，讓我來