脾氣不是去壓抑的 而是要去化解

脾氣不是去壓?的，而是要去化解一一用正向的思考去分析，用智慧去消融，以及在平時就慢慢培養平和、積極、樂觀、謙虛的思維習慣。

人的內心就像一個蹺蹺板，智慧與煩惱就是蹺蹺板的兩頭。智慧重的時候，煩惱就輕；煩惱重的時候，智慧就輕。如果發現自己最近脾氣大了、心不靜了、想不開了，就說明對善法的熏習少了。所以要堅持不斷修行善法、親近善友，不斷給內心充電，越來越多地保持善法的狀態，自然煩惱就少了。

控制脾氣，不能等到發脾氣的時候，那是很難的。猶如消防工作，預防是第一位的，火燒起來了再去滅是萬不得已，且火一旦煉燒起來，便會有損失。對治嗔火也是一樣，重在平時嗔心未起之時。多去培養待人著想、換位思考、感恩念恩之心，多讀靜心寬心之言。

脾氣要爆發時，告訴自己：「十分鐘後再發脾氣。」力量不夠時，勿與煩惱大敵正面衝突，避其鋒芒、挫其銳氣。

「生氣」是一種思維習慣，要改掉一個壞習慣，最好的辦法莫過於培養一個好習慣。在平常的生活中，要多練習去看一個人的優點和付出，增長自己的感激之心，慢慢就能屏蔽生氣的心。

「恨」在哪裡？有多大？有多重？什麼樣子？一切不過是自心的枷鎖而已，放不放，自己說了算，一轉念而已。

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※你窮不是因為沒有財運，而是你不懂錢的脾氣
※我不是沒脾氣，也不是太好欺
※不是我沒脾氣，而是我更懂珍惜
※媽媽不是脾氣差，而是太累
※不要讓你的臭脾氣影響了孩子
※不是你的脾氣性格不好，是因為你已經得了這種疾病
※我不是沒脾氣，而是因為我懂得珍惜
※女人是水做的，要溫柔，不能亂髮脾氣
※我不是沒脾氣，也不是太好欺！
※你不是脾氣暴躁，你只是需要休息
※我又不是沒有脾氣
※不是我沒脾氣，而是我更在意
※不是我沒脾氣，而是因為我很珍惜
※親愛的，你不是脾氣大，而是對孩子耐心不夠
※心浮氣躁 脾氣不好？你要不要也來學習下靜坐？
※總是覺得心煩氣躁，莫名想發脾氣？這樣做可以幫助穩定情緒，釋放壓力。
※心再累，也不要縱容你的脾氣
※脾氣有些暴躁且易怒，但是卻阻擋不了她們與生俱來好運的生肖女
※心再累，也不要縱容脾氣