該怎樣處理與舊情人的關係？

保持距離

距離和時間足以讓你儘快忘記前任，如果你們在同一家公司，平時低頭不見抬頭見則是在所難免的事情，如果真的見到了，那就說幾句客氣話，並且避免去以前你們常去的地方。如果TA生病了，則不要表示任何關心，以免對方認為你有複合的意思。如果不行的話，則可以申請換到其他部門或工作地點。

會表達自己的感受

無論是男人還是女人，無論是主動分手還是被甩，失戀總會給自己帶來打擊。如果你是一個性格內向或意志力很強的人，此時強制性地壓抑自己的情緒只會讓自己越來越難受。可以出去運動一下，出一身汗之後洗個熱水澡，然後通過寫日記的方式來表達自己的心情，這至少可以讓自己舒服一點。

不要為自己找借口

感情是最難控制的事情，情緒失控的時候往往沒有任何理由，甚至會出現愛恨交織的矛盾局面。其實自己知道應該怎麼做，但還是會不停犯錯，然後反覆給自己找借口。失戀以後就不要再自欺欺人了，愛就是愛，不愛就是不愛，如果總是暗示自己你們還可以做朋友，只會讓已經死去的感情再度復燃，但復燃之後它依舊不會持續太久。

平衡自己的心態

失戀不是什麼大事，所以不要總在心裡暗示自己一個人多麼辛苦，尤其是在情人節這類節日里，更應該調整好自己的心態，不要去羨慕別人，更不要去嫉妒別人，一個人的生活自在且精彩。沒有感情的牽絆，回歸到原來的生活，不需要為別人做不必要的改變，你會發現最本真的自己就是最好的。

其實，小編認為，處理與舊情人之間的關係，最簡單的一個做法就是向愛人說清楚，有什麼說什麼，不要有任何隱藏。這樣就算與舊情人之間保持密切的練習，愛人在心理上已經做好了準備，只要不出軌，不做出過分的事，那麼愛人肯定不會生氣。

——————————————————

每個人的心裡都有個黑洞，因此快樂並苦惱著

彩虹夢想諮詢

TAG:心理醫生 |

※如何處理好和舊情人的關係？
※怎樣處理好人際關係
※怎樣處理家人與外人的關係？
※真正成熟的人是怎麼處理親密關係的？
※如何處理我們的舊情人最仁道？
※高情商的男人應該這樣處理婆媳關係
※怎麼處理挽回愛情中的依賴情緒？
※如何處理兩性關係、愛情與婚姻！
※婆媳關係究竟該怎麼去處理？
※挽回愛情之怎麼處理「該不該」與「怎麼樣」的問題
※處理好與自己的關係
※如何處理與「小人」的關係
※寵物發情了，應該怎麼處理？
※該怎麼處理和前任的關係
※真正高情商的人處理愛情都會選擇這樣來溝通！
※如果親人中風了，應該怎樣緊急處理？
※心理專家：中國的婆媳關係為何這麼難處理？你該如何正確處理？
※不會處理人際關係、個性很敏感，該怎麼改變？
※學佛人該怎麼處理感情問題？