這個患有抑鬱症的兩個孩子的媽媽練了瑜伽之後，奇蹟發生了……
她曾身患抑鬱症和無端恐懼症
是家人和瑜伽
讓她走出抑鬱和恐懼
從而找回真正的自己
大家還記得之前朋友圈瘋傳的花仙子瑜伽媽媽嗎？
檸檬妹紙之前也有簡單介紹過她
還有她可愛的兒子和女兒
今天檸檬妹紙就來仔細介紹一下這可愛的一家
照片里的媽媽叫Summer Perez
是一位31歲的美國拉斯維加斯居民
因為檸檬妹紙特別喜歡的那一套粉色瑜伽組圖
在ins上瘋傳
吸引了眾多粉絲
而那套親子瑜伽組圖同樣在國內也大範圍瘋傳
可見國內外的審美其實差不多
目前summer的ins上已經有84萬粉絲啦
再次把這組美爆了的花仙子瑜伽組圖
分享給大家
ins上下載的高清版哦！
照片里的女兒Cataleya今年三歲
兒子Jayden今年5歲
各種高難度瑜伽完全不在話下
一大一小
女兒簡直就是翻版的自己嘛
summer很喜歡在社交網路上分享自己的瑜伽心得
而在此之前
大家可能不知道的是
summer在2013年身患抑鬱症和無端恐懼症
為了緩解自己的種種心理癥狀
summer接觸了瑜伽
然後開始了瑜伽練習
只不過與其他人不同
summer多了兩個小搭檔
可愛的兒子和女兒
當別人一家人坐在沙發上看電視的時候
summer一家已經開始在窗邊鋪上瑜伽墊
一起練習瑜伽了
妹妹會換上自己最喜歡的瑜伽服
哥哥會主動幫忙鋪瑜伽墊
一切都那麼的和諧美好
媽媽和兒子女兒一起做瑜伽
那summer的老公在哪裡呢？
當然在拍照啦！
ins上很多照片都是這位幕後功臣拍攝的
經過三年的瑜伽練習
在家人的陪伴下
summer的抑鬱症和無端恐懼症逐漸得到緩解
在社交網路上網友們的支持
也讓她逐漸自信起來
她開始慢慢走出來抑鬱的霧霾
漸漸開始社交
帶著孩子們一起去戶外旅行
當然旅行路上最少不了的
就是瑜伽啦
每次出行孩子們都會穿上最舒適的衣服
summer會帶上瑜伽裝備
summer的老公就專門負責拍照嘍
比如來到湖邊
鋪上瑜伽墊就開始練習
在山腳下找到一塊平坦的地面
第一反應就是練習瑜伽
有時一家人去野外的草坪上玩耍
孩子們和summer忍不住練習瑜伽
然後summer老公就負責拍拍拍
summer雖然瘦
但是力量可以點都不小
各種高難度瑜伽體式
她都能做得到
更可怕的是
兒子雖然僅僅5歲
但是各種高難度動作也隨手就來了
這幾年沒有白跟著媽媽練習呀！
佩服！
全家人都是瑜伽高手啊！
或許在summer老公的眼中
最美的風景從來都是summer
summer說瑜伽給她帶來太多太多東西了
它讓她走出霧霾找回自己
同時和孩子們待在一起
她們感受到身體和健康的意義
一起大笑、一起學習
讓孩子們懂得鍛煉其實是很簡單的事情
瑜伽讓summer走出低谷
她的事迹也感動了所有網友
大家在網路上鼓舞她繼續練習瑜伽
不要放棄，堅持住
所以summer已經開始上瑜伽老師的培訓課程了
未來希望自己能成為一名瑜伽老師
自己受益於瑜伽
同樣也希望能夠把這這種美好傳遞給其他人
summer目前已經在網路上開啟了眾籌
很多人對她繼續學習提供了幫助
鼓勵支持summer追求自己的夢想
希望summer能夠一直這樣瑜伽下去
畢竟僅僅是看著這一家子練瑜伽的照片
就讓人覺得幸福極了！
他們也鼓舞了很多媽媽和爸爸們
開始帶著寶寶們一起練習瑜伽
既增加了陪伴寶寶的時間
也提升了孩子們的身體健康
最後放一張所有照片的幕後功臣吧
summer的老公
這位在背後一直支持summer的男人
其實也是一位瑜伽愛好者哦
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