現在季節一種癥狀，用4種葯膳就能有效改善

秋冬，天氣寒冷又乾燥，很多人現在都有眼睛、皮膚髮癢的情況，這多半是由於秋燥導致的。很多人出現皮膚瘙癢或者眼睛干癢肯定就上醫院了，如果癥狀不嚴重完全可以通過中醫藥膳來解決。那下面就來看看有什麼葯膳可以改善秋冬帶給人體的不適吧！

咽干口渴：沙參麥冬茶

十一月的天氣已經非常寒冷，早晚的溫差更明顯了，而且乾燥現象也更加明顯。此時咽喉、肺部的不適感會比較嚴重，中醫認為燥邪之氣易傷肺陰，人就容易出現咽喉乾燥、疼痛、乾咳少痰等癥狀，應該多吃滋陰潤燥的食物，比如梨、銀耳、山藥、甘蔗等。沙參、麥冬和百合也是非常肺部的中藥。

葯膳：沙參麥冬湯

材料：沙參9g，玉竹6g，生甘草3g，冬桑葉4.5g，麥冬9g，生扁豆4.5g，花粉4.5g

做法：用水煎服，然後一天2劑，上午和下午各服用1劑。

功效：有養陰潤肺，清心除煩，益胃生津的功效。

皮膚瘙癢：沙參玉竹湯

春夏秋冬很多人會因為季節更換導致皮膚瘙癢等過敏癥狀，特別是秋冬天氣乾燥之時，本身是乾性皮膚的人更容易皮膚瘙癢，也可以用沙參做葯膳來緩解。

葯膳：沙參玉竹湯

材料：沙參30g，紫蘇葉10g，麥冬15g，玉竹15g，陳皮10g，甘草5g，豬皮一塊或豬瘦肉150g

做法：把它們與適量水一起放到砂鍋里煲湯，快煲好時再加點鹽調調味。除了煲湯，還可以和大米一起煮粥喝。

功效：中醫認為肺主皮毛，養好肺就能緩解皮膚乾燥、瘙癢，沙參潤肺清心，玉竹養陰、潤燥，兩者同做葯膳非常適合秋冬食用。

眼睛乾澀：石斛茶

中醫認為肝開竅於目，養肝同時也是明目，所以說眼睛乾澀的秋季很可能是燥傷陰津的緣故。不少人會選擇滴眼藥水，其實這時候滴眼藥水只是治標不治本。

葯膳：石斛茶

材料：石斛

做法：用開水泡水喝即可。

功效：石斛有很強的滋陰養肝的功能，所以被歷代醫家用作養護眼睛的佳品。比如宋代《聖濟總錄》中記載「石斛散」的功用就說到「眼目晝視精明，暮夜昏暗，視不見物，名曰雀目」。

但是需要注意，石斛性寒，如果脾胃虛弱者應該少喝或者不喝，也可以在石斛茶中加入枸杞再喝。

咽喉腫痛：荸薺蘆根煮茶

咽喉腫痛也是現在高發的疾病，現在人越來越多都患有咽喉炎，如果不加以保養，會更加嚴重而且拖的時間會很長。

葯膳：荸薺蘆根茶

材料：荸薺、蘆根

做法：將兩者同煮水日常當茶飲用即可。

功效：中醫認為，蘆根味甘，性寒，滋陰養肺而且對咽喉炎症、口腔炎、牙周炎都有很好的改善效果。荸薺也能清熱化痰、開胃消食。素有地下雪梨之稱，不管大人小孩都適合食用。

丹七君說

除了以上的葯膳，還有一種葯膳也有很好的滋陰潤燥的效果，那就是五汁飲，主要是梨汁、荸薺汁、藕汁、鮮生地汁和麥冬汁混合而成，平時當茶飲用即可。