孤單時你最想幹嘛？科學家的答案讓你出乎意料……

點擊播放 GIF/51K

即將入冬的周末，是不是正打算出門與三五好友搓一頓熱乎的？

可低頭看看身上的肉肉，你會不會有些猶豫呢？

健康君今天告訴你，放心大膽的去吧！

如果你不出門，可能會吃得更多！

一項發表在《激素與行為雜誌》上的研究發現：體重增加有可能是感覺孤獨的一個隱形副作用。總感覺到孤獨寂寞的女性飢餓感更強，食用一頓大餐也難以讓她們感到滿意。

點擊播放 GIF/624K

什麼意思呢？我們來看看這項研究

美國俄亥俄州立大學的心理學家們曾做過一項研究，他們邀請了42名女性來參加實驗，要求她們整夜禁食＋次日早上飽餐一頓，並在第二天早上早餐前和早餐後分別判斷自己的飢餓感。

點擊播放 GIF/394K

研究人員抽取了她們的血液樣本來檢測其體內「飢餓激素」的含量，並且讓她們填寫了一份有關「孤獨感」的調查問卷，比如，獨自一人時感到孤獨的頻率；他人是否會認為她們孤獨等等。。。

結果發現：

飢餓激素的含量在吃過早餐後下降，然後才開始慢慢回升。

相反地，孤獨感強的女人們，飢餓激素的上升速度反而更快，同時她們體內也生成了更多數量的激素，她們的報告也顯示感到更飢餓。

點擊播放 GIF/330K

研究人員認為：額外的飢餓感是人們尋求同伴的一種天然方法，因為進食在人類進化過程中已經成為一種人類本性的社交活動。因此，當人們感到自己與社會斷絕時，他們的飢餓感就會更強。。。

意思就是，當你感到越孤獨時，可能吃得會更多！這邏輯，簡直是道出了宅女心聲有木有！！！

網友表示：

還有網友對此表示了擔心：

確實，你為啥總是吃的那麼多，還不是因為單身沒盆友，陷入了死循環。。。

其實健康君本無意傷害單身的你，畢竟咱算是「同道中人」，可素，今天沒飯局的健康君，好像胃口更好了。。。

點擊播放 GIF/492K

So，打算宅在家的你，趕緊叫上胖友們一起來約飯吧~~~

神馬？怕冷？

沒關係，健康君再送你一份初冬暖身秘笈，趕緊粗門吧~~

冬天吃什麼最暖身？

茴香

順氣溫胃和脾

茴香雖是生活中常見的調味品，但它還具有順氣，溫胃的作用。茴香成分內的茴香醚、茴香酸、茴香醛組成的揮髮油可以減輕腹部疼痛的情況。

專家表示，用茴香做成的菜品可以對腹部脹氣起到很好的緩解作用。

蓮藕

通氣調養益神

蓮藕除了口感清爽以外，在脾胃，安神，消熱上都可以起到很好的作用。另外冬季里如果有口乾舌燥的情況時，可以用蓮藕和大米同煮，即可緩解。

蘿蔔

健胃生津祛悶

蘿蔔的功效大家可能都是知道的，可以順氣健胃。如果有胸悶，腹脹的情況時，用蘿蔔加上酸梅同煎既可以緩解。

另外，冬天如果出現氣鬱上火的情況，吃點兒蘿蔔也可以清熱化痰。若是沒有食慾或飯後腹脹，可以來點兒蘿蔔絲餅緩解哦~

部分綜合 生命時報

編輯 火星Lu

TAG:趣健康 |

※你想知道在床上自己是什麼「性」格嗎？看看科學家給你的答案
※寶寶為什麼夜哭？心理學家的答案出乎你意料
※「熊孩子」考試寫出讓人意想不到的答案！老師該給算對嗎？
※世界上最好的健身房什麼樣？答案一定讓你出乎意料！
※男人和女人誰更容易出軌？答案讓你意想不到……
※皇帝最受不了兒媳婦做什麼？答案出人意料！
※死亡是一種什麼樣的體驗？科學家給出答案，看完有點想哭
※測你是哪種單身汪？得知答案的我哭暈了…
※為什麼故宮裡沒有樹？答案出人意料！
※你在誰的眼裡最美？答案你絕對想不到
※你想知道你的孩子為什麼不愛學習嗎？答案就在這裡！建議收藏並實踐！
※誰最愛你的PS4？答案出乎意料是蟑螂！
※這麼奇葩搞笑的答案，你想得出嗎？
※暑期帶娃出境游，你想問的，我們都幫你找好答案了
※哪種途徑讓你找到真愛？你的答案呢？
※是什麼讓宇宙充滿光？科學家給出一個出人意料的答案！
※古代妓女最喜歡哪幾種男客人？答案令你想不到，看看你是哪種？
※順產和剖腹產，到底哪個更痛？看圖！答案可能出乎你意料！
※孕婦可以化妝嗎？有你想不到的答案！