用科學的角度看！什麼是「左眼跳財右眼跳災」

知識 11-07

俗話說「左眼跳財、右眼跳災」，從古至今大家對於眼皮跳動的跡象總是擔心不已，深怕將有大事會發生，對於眼皮跳不停的說法各有不同解讀，但可信度如何?

Women"s Health 列出眼皮跳不停的6個原因，可別再自己嚇自己了。

眼科醫師Brian Boxer Wachler 指出，眼皮抽蓄基本上是眼部肌肉處於壓力下所造成的神經痙攣，而眼瞼本身非常敏感，因此容易受到不同類型的刺激。

也提醒當你的眼皮不停抽動，應儘快查明原因，以便改變行為，而以下6個常見原因或許能幫你找出癥結點。

1、咖啡喝太多

你愛喝咖啡的習慣可能是你眼睛抽蓄的原因，由於咖啡因的興奮特性會加速心臟速率與新陳代謝，導致中樞神經系統過度興奮，就連肌肉也跟著「激動」，導致眼皮跳不停。眼科醫師說，若你擔心眼皮跳不停，可試著減少咖啡因的攝取。

2、壓力太大

這是人體壓力過大所發出的警訊，當身體面臨龐大的壓力，即可能導致眼皮抽蓄。首先你得先搞清楚壓力的來源，並進行你最喜歡的減壓方式，有助於緩解眼皮一直跳的困擾。

3、你過敏了

組織胺會引起屬於身體保護機制的發炎反應，而造成過敏，眼皮抽蓄也是過敏時的常見反應。建議可就醫，並請醫師開立具抗組織胺的眼藥水，能夠改善眼癢或充血，及「眼睛過敏」的癥狀。

4、你沒有足夠睡眠

眼瞼是身體敏感的肌肉之一，因此一點點的習慣變化都可能導致它們的不平衡。如太晚睡、或是睡眠質量差，以致眼睛疲勞而誘發眼皮抽蓄。所以醫師建議，盡量早點上床睡覺，應讓自己維持每天8小時的充足睡眠。

5、該換眼鏡了

若你一邊看書卻感覺眼皮不斷抽動，這說明你該換眼鏡了! 羅克維爾眼科醫師Hannah Yecheskel 說，這是因為你的眼部肌肉正加倍努力「想對焦」，而促發眼瞼跳動，建議快去找眼科醫師確認眼鏡度數是否充足。

6、可能有腫瘤

這是非常罕見的! 但全身性的腫瘤都可轉移至眼睛發病，因此當你眼皮跳不停時，也不可排除各種潛在的原因。建議儘快諮詢眼科或神經科醫師，好安排各項檢查，排除罹眼癌的風險。

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