你曾經跑過的每一步，拼湊成如今的42.195

你曾經跑過的每一步，拼湊成如今的42.195

上馬，堪稱中國體驗最好的馬拉松賽事，蜚聲國內，自然在這場井噴式的馬拉松熱下顯得一簽難求。以至於終點結束衝進八萬人體育場的時候，彷彿成為了奧運田徑賽場上的明星，星光熠熠，槍聲時間定格在4:02:18，凈成績3:54:01，距離PB僅僅不到兩分鐘，縱然千般遺憾，也在完賽那一刻的放鬆下顯得不那麼重要，畢竟人世間不順心事十有八九，享受比賽，專心訓練，歷經苦難方得PB

感謝RP值，感謝上半年上半馬的贊助名額，下半年上馬順利中籤，更讓人措手不及的是同期報名的沈馬和南馬也中了簽，而北馬與四姑娘山之行檔期撞車，只能明年再去跑「國馬」了，於是乎九、十倆月三次全馬，堪稱魔鬼賽程，夏季的江南熱浪襲人，LSD幾乎是mission impossible，抱著以賽代練的決心走上了三次全馬的不歸路。沈馬賽前不幸感冒，全身酸痛下跑了408，夜跑全馬也是第一次，雖說沒能完成進4的目標，信心增加不少。南馬算是用盡洪荒之力，衝上了鐘山的奇陡坡道，熬過了江東路的四個隧道，352，衝線那一刻已然淚奔，肆意的吶喊讓同時跟我撞線的哥們差點笑噴，於是乎，上馬倒顯得沒什麼目標，345隻能想想不敢奢望，倒是心中小小憧憬了下350.

周六從南京好友的婚禮上趕回蘇州，在火車上就見到不少跑步打扮的跑友，一路歡聲笑語，西裝革履的我裝作視而不見，在蘇州站下車偶與瘋跑團小嗯打了個照面，來不及寒暄就疾奔回家收拾裝備，拖著行李去找了泡泡團團長拿衣服，繼續趕路去蘇州站，好巧不巧趕上大堵車，分秒不差趕上已經開始檢票的班車抵達虹橋，再馬不停蹄趕到跨采，急急忙忙領好裝備，nike的官T只剩超大碼和小碼，expo臨近尾聲，逛無可逛，加之一天風馳電掣，終於晚上淡淡定定坐上友人徐總的小車，然後一句「我們去吃羊蠍子火鍋」把我扣在座椅上久久不得動彈……

火鍋還是要吃的，啤酒也是要喝的，三四瓶啤酒下肚，狀態微醺，收拾裝備，一切收拾妥當，酒精作用下很快睡熟，鬧鐘四點鐘響起也未覺睏乏，收拾妥當，衝上一大杯黑咖，街角買了一個裹著新炸油條的粢飯糰、兩塊粢飯糕，趕往外灘。

這裡感謝眾奧體育、感謝繽特力，贊助最新款藍牙運動耳機backbeat fit一副、美女設計師蕭蕭親自操刀設計的冰感速干T恤一件。上馬觀眾眾多，今年新增不少音樂加油點，外界嘈雜，繽特力耳機隔音效果特別贊，跑動中沒有晃動感，長時間佩戴也沒有絲毫壓迫擠壓感，跑步軟體的語音播報清晰傳遞，超長續航時間也十分給力，跑完全程電力仍然充足，是跑步聽歌的不二之選。（以上為贊助商廣告，發布前刪除）

上馬前連續一周的陰雨讓不少人開始懷疑是否要雨戰，直到周六上午，魔都還是下，所幸開賽前停了。俗語說一場秋雨一場寒，秋風下清晨，黃浦江的江風吹得人瑟瑟發抖，早早打定注意短袖短褲現身外灘金牛廣場的我，開始懷疑人生。泡泡團的隊友三五成隊的彙集，與幾個頗具時間觀念的團友簡單合影，各自奔向起跑區。

一場火鍋一頓酒，咖啡催化下，一直腸胃不耐受的我終於迎來了洪荒之力，移動衛生間迅速解決戰鬥，打開廁所門的我迎來排在我後面交際等待的跑友豎起的大大的贊

順利排空後C區已經人滿為患，慶幸遇到白爺lu花貓夫婦、雅痞小公舉，很愉快的合影，閑扯不久國歌聲響起，3萬人+齊唱國歌也是讓人心潮澎湃，起跑就這麼糊裡糊塗的開始了，8分半過線，起跑後就陷入人群中磕磕碰碰，跟以上幾位失去了聯繫，只能一路孤獨前行

7k遇上阿澤、眼球哥、吉小爺、胖墩四人，簡單寒暄下就去追據說就在前面的「翔」，翔總襪套是標誌，可惜一路未尋得，深以為翔總大有進4的可能。隨後被同款T的吳江跑友徐勤豐拍了肩膀，他目標430，看速度應該稍微快了點，繼續往前大概在15k左右被帥氣的阿湯逮到，阿湯緊隨430兔，閑聊幾句，順便嗑了一顆鹽丸，看見430兔的時候還是小小失望了點，感覺追上400兔無望，簡單叨比幾句繼續一個人趕路。不久之後遇見了江湖人稱「粗暴哥」的小陳，我驚訝於小陳賽前信誓旦旦的330，畢竟接近半程還能被我撞見，後程幾乎不可能實現330，小陳一句含羞帶臊「要陪人」瞬間秒懂，繼續撇下他出發。。。

滬上的溫度比較適合我，半程過去，溫度不高且一直陰天，體能依舊充沛，半程154的成績開始讓我有點奢望350，繼續穩步推進，速度也很穩定，風輕雲淡的超過了415兔，即使26-27K第一次爬上龍騰大橋也沒有什麼劇烈反應，龍騰大橋下行聽見了SPG大師的呼喊，大師煙霧彈放的好，跑跑走走感覺在徒步，可事實是落了我3-4k了，暗地裡樹了中指。幾次折返希望偶遇幾個熟悉的面孔，只與吉小爺一行碰上，擊掌鼓勵，翔總依舊不見身影，小雪也久久不得尋，體能終究在第二次上龍騰大橋的時候開始出反應，開始掉速。

前有沈馬、南馬兩大LSD助陣，縱有掉速的跡象，畢竟還保持在540的配速前行，某個折返路段遇見了即將衝線的隨風大神，大神果然是大神，跑姿輕盈帥氣一騎絕塵，賽後看見官方第25名的成績也是倍感欽佩，大神天賦異稟，三伏天也苦練不輟，屢次遇見隨風大神在環洲路飛過，佩服佩服。

終於在35k的時候瞄見了400兔，可惜隨後的配速已然可望不可及，39k左右突然發現漏算了最後195米，眼見350不可實現，pb也漸行漸遠，倒是心態輕鬆不少。身體的疲憊開始產生每次跑馬的所謂「思考人生」，突然路邊閃現瘋跑團的特邀色影師不在，黑色的衝鋒衣猛獁象logo格外顯眼，不在大師騎坐在圍欄上，於是乎拍了如此偶然的一幕（妹紙啊，你為何也如此興奮？？？）不在大師賽後朋友圈提及我為何如此開心，我只想說，在跑馬只能靠意志重複左右腳交替前行的活動時，遇見親人了，你說興奮不

最後2k，PB無望，那就享受最後既折磨又希望燃起的衝刺，沿途觀眾又多了起來，一個拐彎拐進八萬人體育場，最後一刻我展開雙臂，迎向終點，時間定格3:54:01，一次完美的上馬朝聖之旅，乳酸堆積後僵直的雙腿難掩完賽的壯烈，一聲干吼無需顧忌他人，如果有什麼壓力難以排遣，那麼我或許可以說，跑個馬拉松，讓自己體力全失，再一聲歇斯底里的干吼，不必在乎他人感受，泄壓的高潮絕對比酗酒來的效果明顯，且回味很持久

上馬的服務標準歷來值得稱道，順利領到獎牌掛在胸前，披上厚厚的完賽大毛巾，做做拉伸，偶遇了「網友」高妹，果然身高不是蓋的，顏值也是南波灣滴，拉伸區享受了志願者的拉伸服務，微信群里聊騷了一番，隨後母上電話疾馳，簡單報個平安，時不我待，騰出資源給後面的跑友，領包離場，領包時遇見了張弛，去年是賽道偶遇，這次是在終點線，他鄉遇故知，尤其是跑了個全馬後的心心相惜，相約來年再偶遇，有些事，緣，妙不可言（希哥，這次不巧，下次繼續）

洋洋洒洒，記憶零碎，邏輯如流水，想來也是沒什麼耐看之處，只記錄下，希望多年年之後這場賽事的點點記錄依舊勾起心中的漣漪，曾經，我也如此驕傲做著這一件讓我如此痴迷的事兒

特別感謝陪我跑過2016的ultra boost，行將退役，虔誠感謝

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※在雨中我們曾經跑過粉馬拉松