捂臉，順產真會讓下面變松？從此啪得不舒心？

最近，一個朋友找小編聊天，她說她家表妹快生了，但是非要剖宮產。為什麼呢?表妹說，怕順產生完孩子，影響她跟老公啪啪啪。

對此，表妹是這樣解釋的：生完孩子，女性本身就老的快，下面再鬆鬆的，老公就更沒有性趣啦，誰知道哪天就在外面被小姑娘勾搭走了。

順產會讓陰道變松么？

會！順產的確會擠壓陰道造成一定的鬆弛。但是！陰道是一個擴張性很強的筒狀器官，具有一定的修復功能，產後多能自行修復（一般3個月左右），並不會太過影響性生活。

只有反覆多次分娩，或者產程過久、胎兒過大等造成陰道損傷、產後修養不足等，才可能會達到影響性生活的程度。

要說明的一點是，產後很多姐妹覺得下面變鬆了，總感覺恢復不回以前的狀態，但這也不全是因為順產。

陰道鬆弛有很多原因：

1、懷孕過程本來就會影響女性的盆底進而影響陰道鬆緊；

2、孕期體內激素變化，也會影響到；

3、年齡增大，陰道鬆弛是一種生理現象，不會因為生一、兩胎兒加重的；

4、啪得太多太頻繁…

也就是說，懷孕本來多多少少就會影響到陰道，分娩方式沒想像中那麼「罪魁禍首」。

順產後反而可能啪的更舒心啪啪啪的舒爽程度，最大因素實際上不是自然狀態下陰道的寬度，而是陰道在高潮時收縮的強度（大家懂的）。

這個收縮的強度，主要取決於盆底肌肉的收縮力。陰道是有「彈性」的，順產的時候，其實有鍛煉到這個「彈性」。自然分娩時，陰道肌肉擴張再收縮，通過這一過程，陰道會更加「堅強」，緊縮力其實會得到更好的鍛煉。

而剖腹產雖是讓陰道保持較小的狀態，但比順產缺了個非常有力的天然「緊縮力」鍛煉機會。

陰道鬆弛怎麼辦

陰道本身有一定的修復功能，產後出現的擴張現象在產後3個月即可恢復。如果在生產時陰道中的肌肉受到損傷，陰道彈性的恢復則需要更長的時間。產後媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復，促進陰道緊實。

1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停後再繼續排尿。如此反覆，經過一段時間的鍛練後，可以提高陰道周圍肌肉的張力。

2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，並做提肛運動。經常反覆，可以很好地鍛練盆腔肌肉。

3、收縮運動：仰卧，放鬆身體，將一個手指輕輕插入陰道，後收縮陰道，夾緊陰道，持續3秒鐘，後放鬆，反覆重複幾次。時間可以逐漸加長。

4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉，後放鬆，重複練習。

TAG:杭州人 |

※這種動物真是太萌了，會仰泳、會捂臉，睡覺還要牽著手！
※讓男友看著就想吻下去的果汁妝，羞羞！！捂臉！！
※快哭了，鄭爽變臉腫大肚婆？不想被媒體拍到狂捂臉，網友：真是她
※貓咪捂臉睡覺，這睡姿真是太萌了！
※捂臉！丁寧贏了平野，但卻留下了可能一輩子忘不掉的尷尬陰影
※捂臉跑開！這些姿勢真心刺激啊！
※現在知道捂臉了，做錯事的時候就不臉紅嗎
※鞠婧禕素顏現身機場，沒化妝不敢面對鏡頭，害羞捂臉顯可愛
※關曉彤公布戀情後現身，看起來羞羞噠，雙手捂臉不敢見人，好可愛
※林更新的羞羞無敵了！趙麗穎爆料：吻戲不好我想重拍，他卻捂臉逃跑了！
※男性覺得妹子害羞時是臉紅更可愛還是捂臉更可愛？
※我說就別捂臉了，姑娘這會知道要臉了，早幹嘛去了，真丟人
※捂臉也沒用，我都看到了
※面對熊孩子，我們難道只能捂臉以對？
※捂臉，這八件事情我是沒有做過，你也肯定沒有！
※朋友的老婆不停勸阻，非要把配電箱這樣裝，看到效果後捂臉不說話
※三隻貓咪圍在一起取暖，但是，這擺出的形狀，讓人看了好捂臉……
※幫家裡公貓找媳婦，沒想到見面後是這樣場景，主人捂臉尷尬！慫！
※拍完吻戲，明星都有什麼反應？林更新捂臉跑開，白百何撲懷裡，她倆最慘