9種方法幫助你：如何忘掉一個女人

忘記一個女人是一件困難的事情，無論你忘記她的理由是什麼，都能歸結到：你和她之間發生了並不愉快的事情。或許，是她屢次拒絕你的表白，也或許，是你們之間的愛情走到了終點。無論是哪種原因，你都不會感到高興，除非你並不愛她。

為什麼忘記一個女人是如此的困難？

忘記一個女人之所以是如此的困難，原因有以下兩點：

首先，因為你對她已經產生了感情，所以，如果你想把她從你的記憶中抹去，你可能會覺得若有所失，就像失去了一個好朋友一般，你會感到無比的憂傷。

其次，如果你想忘記她，那麼你首先要記住她是誰，因為你對她有了感情，所以一旦你想要忘記她時，你就會想到你們曾經一起牽手走過的日子，於是你就會陷入越想忘記卻越不能忘記的怪圈。

忘記一個女人是一個長期的過程

忘記一個女人是一個漫長的過程，沒有人能夠在一夜之間忘記曾經喜歡的女人。但是，記住，時間會抹平一切創傷，隨著時間的流逝，你終究會忘記她，她終究會成為你生命里的一個過客。下面這些建議，或許能夠幫助你更快的忘記一個女人。

#1#如果你想忘記一個女人，那麼讓自己保持忙碌

當你刻意強迫自己忘記一個女人時，你會感覺到十分的無助，因為每當你想忘記她時，你的腦海里全是她的身影，全是你們曾經做過的最浪漫的事。

此時，你需要讓你自己保持忙碌，如果你真的想忘記一個女人。當你陷入忙碌的狀態時，比如對著老闆交給你的那一堆厚厚的文件，你的大腦根本沒有任何空閑的時間去思考她的存在，去思考你們曾經做過的事情。當你的大腦長時間沒有刺激關於她的記憶時，那麼她在你記憶里的形象便會慢慢模糊，直到最後徹底消失。或許到那時，她對你來說只是一個名字而已，你已經忘記了她的樣子，你已經忘記了牽起她的小手時的感覺。

#2#如果你想忘記一個女人，那麼花些時間和朋友聚在一起

真正的朋友不只是吃吃喝喝，還能在你困難的時候對你伸出援手幫你度過難關。如果你想忘記一個女人，那麼不妨多和你的朋友呆在一起。當你和朋友呆一起時，你們會討論有意義的話題，會做有意義的事情，這會強迫你的大腦暫時忘掉她的存在，轉而把注意力放在朋友的身上。當你長時間不去刺激關於她的記憶時，你的大腦則會認為那一段記憶對你來講並不重要，因此你的大腦會自動清除掉那一段關於她的記憶。

#3#如果你想忘記一個女人，那麼做一些讓自己快樂的事情

你之所以想要忘記一個女人，正是因為你是一個不幸的人。如果你任憑悲傷控制著你的情緒，那麼你只能一次次的想起她的存在，想起你們之間的不幸來。

如果你想忘記她，那麼你必須先讓自己振作起來。去做一些讓自己快樂的事情吧！如果你喜歡爬山那就找個周末到市郊外的山巔，看看日出時沉睡的城市或者看看日落時回巢的飛鳥；如果你喜歡釣魚那就挑一個下午去江邊享受一下「獨釣一江秋」的感覺吧！當你沉浸在自己喜歡的事情上面時，你會在快樂中忘記她的存在，你會在快樂中忘記曾經的不幸。

#4#如果你想忘記一個女人，那麼找一個值得信任的人傾訴你的遭遇

雖然男人是堅強的，但是誰的心不是肉長的？

所以，如果你想忘記一個女人，那麼不妨找一個你最值得信賴的異性朋友傾訴你心中的悲傷。注意，是找一個你最信賴的異性朋友。如果你在最信賴的異性朋友面前展現了你最柔軟的一面，誰能保證你的異性朋友不會慢慢愛上你呢？說不定當你在第二天醒來時，會發現桌子上的酒瓶東倒西歪，而你最信賴的異性朋友聽完了你的傾訴之後恰恰睡在了你的身邊……

#5#如果你想忘記一個女人，那麼徹底遠離她

當你看到她時，你會想起你們的曾經；當你看到她使用過的物品時，你也會想起她。所以，如果你真的想要忘記一個女人，那麼你就要告訴自己：一定要遠離她。

刪除你電腦手機里所有有關她的通話記錄和短消息，刪掉所有她的照片，刪掉所有她的社交媒體，也刪掉她的手機號碼。雖然這麼做需要極大的勇氣，但是男人如果連這點勇氣也沒有，怎麼去迎接下任的到來？

#6#如果你想忘記一個女人，那麼避免去任何能夠讓你想起她的地方

曾經的你們或許經常牽著手去某些地方，比如你會經常牽著她的手去某個風景宜人的公園，也比如你會經常拉著她的手去小區旁邊的超市。如果你想忘記她，那麼你應該避免去這些地方。雖然這可能意味著你多了一些麻煩，比如當你需要購買一瓶可樂時你必須繞一段遠路，而不能去最近的那家超市，因為你和她曾經去哪裡買過東西。但是，這一切將會是值得的。

#7#如果你想忘記一個女人，那麼另結新歡，讓新歡佔據你的頭腦

這是忘記一個女人最好最有效的方法。去找一個新的女朋友，讓新的女朋友給你帶來歡聲笑語，讓新的女朋友逐漸佔領你的大腦，直到把那個女人完全剔除你的記憶。

或許有人會貶低你，因為剛剛分手你就另結新歡。那又何妨？誰讓那個女人曾經傷害過你呢？

#8#如果你想忘記一個女人，那麼不要去看電影

很多人在分手後轉向了電影，他們希望讓電影分散他們的心神以便更快地忘記一個女人。但是，這顯然是錯誤的。因為在現在，無論什麼類型的電影，幾乎都要穿插一段那女主角相愛的故事。不幸的是，愛情都是相似的，你會在電影的愛情橋段里找到你自己的影子，也能找到她的影子。這樣一來，你會更加的憂傷，你會更加的難以忘記她。

#9#如果你想忘記一個女人，那麼去讀一本好書

如果你想忘記一個女人，看電影只會讓事情變得更加糟糕，但是書就不同。因為書是傳播知識的載體之一，所以並不是所有的書都會宣揚愛情主義。你可以挑一本你喜歡的書，比如充滿了俠義精神蕩氣迴腸的《史記》，也比如能夠訓練思維提高視野的哲學類書籍，這些書對於你來講是一個不錯的選擇。但是，記住千萬不要去讀什麼言情小說，因為言情小說就像電影一樣只會讓你更加憂傷，讓你更加難以忘記她。

忘記一個女人不是一件容易的事情，誰讓你們之間曾經發生過甜蜜呢？但是如果你下定決心想要忘記她，那麼你會做的到！朋友，祝你好運！

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