【養生】秋冬鼻子老過敏不妨試試這些茶飲

健康 11-08

　　黃耆桂枝減敏茶

　　材料：黃耆2錢、桂枝1錢、粉光參1錢、蒼耳子1錢、生薑3片。將藥材洗凈，包入過濾袋，置入保溫杯中，沖入沸水600cc，燜泡20分中後即可帶茶服用。

　　功效：增強抵抗力，溫補脾肺，驅散風寒，溫通鼻竅。

　　石膏五味子茶

　　杏仁、生薑各9克，石膏20克，五味子10克，甘草5克，大棗4枚，麻黃、桂枝、紫草、烏梅、石榴皮各12克。用水煎煮，每天一次。七天是一個療程。

　　洋柑橘茶或迷迭香茶

　　將洋柑橘茶或迷迭香茶3克用開水沖泡後飲用，可改善鼻腔充血和過敏癥狀。

　　蒼耳子茶

　　將生蒼耳子炒過放涼後，取蒼耳子、薄荷、辛夷花各2克，用開水沖泡飲用。可預防和減輕鼻塞、噴嚏、流涕的癥狀。

　　鼻子過敏如何預防?

　　一、冷熱交替不劇烈：

　　不要長時間待在過冷的空調房，進出空調房防止冷熱交替劇烈引起感冒。肺開竅於鼻、肺主皮毛。冷熱變化對皮膚的刺激，經常反應在鼻。引起鼻的病變。

　　二、冰涼飲料不過飲：

　　炎熱的夏季，冰涼解暑的飲料受人喜愛，但是不能過度飲用。脾胃快速吸收大量冷飲，會直接分布在肺中，民間「炸肺」之說，是存在的，很多患者直接表現的「炸肺」就是傷了肺之竅——鼻。

　　三、刺激食物不過食：

　　炸辣、腌漬、燒烤等刺激性食物，都是火熱之品，而肺開竅於鼻，肺屬金，火克金。火熱之品過多直接導致肺火盛，加重鼻炎病情。

　　四、鼻炎患者少游泳防鼻感染：

　　鼻炎患者盡量少游泳，游泳時均應用口吸氣，用鼻呼氣。如果鼻內有水，不宜用力擤出，立刻可在地上作跳躍運動，同時用鼻作短促呼氣以便將水噴出。

　　五、鼻塞不可強擤鼻：

　　偶爾鼻塞時不可強行擤鼻，以免引起鼻腔毛細血管破裂而發生鼻出血，亦可防止帶菌黏液逆入鼻咽部並發中耳炎。可用水洗洗鼻腔。轉自：99健康網

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