有個神奇的寶貝，吃它減肥，用它白髮變黑，驚呆眾人！

從小我就愛吃土豆，清楚的記得高考那幾天，媽媽說我愛吃啥就給我燒啥，我記得當時跟媽媽說最喜歡吃土豆絲，媽媽還笑說真好伺候。土豆真是一寶，吃它能幫你減肥變苗條；更為神奇的是，將土豆皮煮水沾到白髮上，能將白髮顏色變深，這麼神奇的寶貝所發揮出的作用，真是驚呆了所有人！

為什麼吃土豆能減肥？怎麼吃才能瘦的有效？

據了解，土豆是一種鹼性素菜，有利於體內酸鹼平衡，長期使用可以變鹼性易瘦體質。土豆也是非常好的高鉀低鈉食品，很適合水腫型肥胖者食用，加上其鉀含量豐富，幾乎是蔬菜中最高的，所以還具有瘦腿的功效！

吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多餘脂肪漸漸代謝掉。瘦人吃能變胖，胖人吃能變瘦，常吃身段會變得苗條起來。

紅燒土豆、蒸土豆、煮土豆、涼拌土豆絲……將土豆作為主食，且不可加任何油脂的烹飪方式才能瘦！食用土豆後一定要飲用1杯溫水，飽腹效果翻倍，飲食得到控制自然就長不胖。

土豆皮煮水染髮效果堪比染髮劑！！

上了年紀的人最愁的就是滿頭白髮了，像我爸媽現在就是，經常去理髮店染髮，或者買染髮劑回來自己染，其實都知道染髮劑對身體的危害，但是為了遮住滿頭的白頭，還是不顧一切。

國外一名專家稱：煮滾的土豆皮就堪比染髮劑！而且在節目中還有真人實際操作，效果真的驚到了眾人！她是這麼做的：

首先，削出大概一杯量的土豆皮。

然後倒入兩杯水，以土豆皮和水1:2的比例，把土豆皮加水煮至沸騰，再浸泡5分鐘，直到它冷卻為止。之後將土豆皮與水隔開，取水。

接下來就是見證奇蹟的一刻了！一般人可以在正常洗髮後，先用一般的水沖洗掉，然後先用毛巾擦乾，再用土豆皮水作為第二次沖洗的水。接著就這樣刷上去，奇蹟真的發生了！

真是不可思議！不管怎麼說，這比市面上的染髮劑天然多了，對身體也沒有任何危害，小編算是長見識了。土豆原來既能減肥也能治白髮，有需要的MM還猶豫什麼，趕緊收藏吧！

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