153cm，也能擁有大長腿的魔鬼身材
練瑜伽 ｜ 瑜伽生活，還缺一個你。
-Namaste-
Preface""
這年頭，身高160cm都謙稱自己是「哈比星人」，讓我們150+的人怎麼活！「沒有可玩年的大長腿，穿衣沒范兒沒氣質，還不是因為爸媽把我生得矮……」。矮的痛喵懂，但千萬別把身材不好全賴在遺傳基因上，這鍋，粑粑麻麻不背！
來源：易伽貓 微信號 eyogacat
先看看下面這姑娘，猜猜她的身高？（重點看腿）
這細腰長腿大胸翹臀，完美得像手捏出來的芭比娃娃，誰能想到她的身高居然只有——153cm！！！
這姑娘是來自韓國的一位小美女，肌肉線條美美噠~身材比例棒棒噠！無論是正面還是背面，都稱得上「女神」這倆字兒吧？
你或許會說她有心機拍照會找角度，或者乾脆後期PS拉長，但人家ins上的名字乾脆就叫153！坦蕩蕩地宣告：本姑娘身高就是153cm，我矮我光榮！
把運動裝穿好看的秘訣，就是把身材練好。（魔鬼身材都愛捆綁風哦？）把肉合理分配到它應該呆的地方，玲瓏樣兒就出來了。多出來的，咱不要！
然而，也並沒有耽誤吃……烤肉、芝士蛋糕、高鹽分的火腿、炸雞，以及看上去並沒有偷工減料的熱狗，每一樣都能讓減肥ing的人瘋狂，她照吃不誤。
說到此處你應該也想到了，這身材一定是玩兒命練出來的，還不僅僅是發個狠一朝一夕的事兒。泡健身房，各種運動都撩騷一把，153cm哈比人也能自信曬全身照！
讓身材變得好起來，瘦身只是一方面，關鍵是塑形，那還得看瑜伽的。塑造完美的腿部線條，提升臀線，把153cm身高的小女生硬生生地拉成逆天大長腿，這根本就是瑜伽最明顯見效的好處吧。
曬得最多是瑜伽，曬最多的瑜伽體式是單腿下犬。這個體式不僅確實能伸展到腿後側，美化線條。關鍵時刻還顯腿長呢。看圖，這是要上天啊。
當然，有別人在身邊做參照就顯得嬌小了，但性感指數依然在！她在ins上發了一段和這些猛男PK動態平板支撐的視頻，肌肉男全被153的小姑娘KO了好嘛。
所以，妹紙，咱們先天不足 ，後天彌補~
還是得找准方法哈~
這一套衣服很適合你鍛煉喲
超優雅的，有木有~
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