【養生】治療咽喉腫痛 中醫有這7個小妙招
秋冬季節天氣非常的乾燥,很容易出現上火的情況,如咽喉腫痛就是一個常見的情況,給日常的生活帶來了極大的不便,那麼我們該如何緩解咽喉腫痛的情況呢?下面介紹幾種小妙招解決咽喉腫痛的煩惱。
中醫治療咽喉腫痛的小妙招
1.舌根運動
咽喉炎致使咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感,可採取舌根運動法,能收到良好的療效。即:閉口、舌尖抵牙齒,正轉18次,反轉18次,然後將口中津液分三次咽下,早晚堅持各做一次。
2.核桃治咽喉炎
取核桃10枚,去硬殼,不去衣,分早晚兩次服。15天為一個療程。核桃具有消炎、潤肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉腫痛、咳嗽等疾病。
3.食紅棗、濃茶汁調蜂蜜
用火把5枚紅棗的皮烤焦,沖入白糖水飲服;取適量茶葉用紗布包好,用滾熱開水泡成濃茶汁,再加入適量蜂蜜調勻,每隔30分鐘漱口一次,緩緩吞下,連用多次。這些方法對治療咽喉疼痛、咽喉炎有較好的效果。
4.冰糖雞蛋清
這個偏方用到的材料是雞蛋和冰糖碎粒。具體做法是:將一個雞蛋打破,取出蛋清,放入碗內加冰糖碎粒。用筷子快速攪拌成泡沫狀。當喉嚨發癢或聲音沙啞時,可一次取3勺蛋清沫含在口中,慢慢吞咽,對止咳潤喉非常有效。喝幾次後,就會發現喉嚨乾燥和聲音沙啞的癥狀得到了明顯改善。
5.濃鹽水
雞蛋清雖然對喉嚨疼效果好,但很多人不習慣雞蛋的風腥味。那麼就可以用接下來的這個更簡單的方法,該偏方就是一杯濃鹽水。具體方法就是用一杯熱水加些鹽,泡一杯濃鹽水,攪拌均勻。晾成溫水後,就開始用溫度適宜的鹽水漱口腔、咽喉大概20秒,然後將濃鹽水吐掉。提醒一下,不需要喝下去,另外漱口前先試下水的溫度,千萬別在水溫高的時候漱口,那樣只能讓喉嚨雪上加霜。濃鹽水漱口,每隔10分鐘重複漱口1次,每天連續10次即可。
6.按摩
按摩方法:每天早起後,在左手掌心塗上3滴—4滴風油精,按摩(順時針方向)咽喉部位20次—30次。
7.點壓左手無名指尖
若點壓左手無名指尖,可起到良好止痛、消炎效果。點壓方法用右手大拇指和食指直接有節奏點壓左手無名指尖,堅持每日三次,飯前點壓。每次點壓10—15分鐘,一般3—4日可起到治癒效果。
提醒:咽炎的護理應注意防止受涼,飲食宜清淡;喉炎的護理則應注意聲帶休息。轉自:99健康網
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