傷殘軍人阿剛：他曾差點癱瘓，腰部打了4顆鋼釘，全馬卻跑出254的成績

在馬拉松賽場上，經常會看到很多這樣的跑友：他們有的缺少胳膊、有的沒有手、有的失去雙腿，有的甚至整個下半身都沒有，卻仍然奔跑在賽道上，很多成績還相當不錯。而今天要介紹的這位跑者，雖然沒有生理缺陷，但精神卻和那些殘疾跑友一樣讓人欽佩。

傷殘軍人阿剛，全名剛延召，河北邢台人，現居衡水。

他曾經腰部受傷差點導致癱瘓，腰部打了四顆鋼釘，全身上下有7、8種病症。就在這樣的身體情況下，他開始跑步，不到一年，全馬就跑進了3小時，今年的石家莊馬拉松，更是創造了254的PB。讓我們來看看他的勵志故事。

提起7年前的那場「災禍」，阿剛還是心有戚戚。

2009年的某一天，當時在部隊開車的阿剛突然腰部劇烈疼痛，「之前也隱隱地疼，但一直以為是司機都會有的腰肌勞損，就沒當回事，這次受不了了，就去醫院看了看。」片子拍完之後，醫生楞眼了：「我看你不是在部隊開車，而是在拖車吧，腰間盤突出，只能手術！」

醫生的一席話讓阿剛心亂如麻，這個時候，他才有點後悔年輕時候太任性，「我是從農村出來的，一心想在部隊有個出路，訓練比別人刻苦不少，在一次演習中拉傷了腰，但還是忍痛完成了任務，錯過了最佳治療時機。」年輕人總是會為事業而透支自己的身體，因為之後沒怎麼疼，所以阿剛便沒有在意，自此落下了病根，直到09年的不能承受之痛。

在各大醫院複查多次之後，2010年，阿剛還是選擇了手術，腰間盤摘除了兩節，腰裡被插入了四顆鋼釘。但是，手術之後恢復效果一直不是很好，嚴重的時候，連廁所都上不了，生活完全無法自理，「下身沒知覺了，跟癱瘓了似的，還不如不做手術。」

除了腰間盤突出之外，各種併發症也隨之而來，據阿剛說，那段時間他總共得了7、8種病：「從頭到腳有這些病：1、雙耳神經性耳聾（右耳比較厲害，聽力很差）；2、頸椎骨質增生、頸椎生理性變直、頸椎突出、神經受壓；3、慢性胃炎、膽汁反流；4、前列腺結石；5、腰間盤突出；6、雙膝慢性關節炎；7、糖尿病。」

屋漏偏鋒連陰雨，2012年的時候，阿剛的母親因為腦溢血去世，讓他墜入黑暗之中，「當時我覺得我的人生徹底完了。不知哭過多少次，我悲傷過、苦惱過、放棄過、自卑過、甚至對自己的人生徹底絕望過。」

2013年，阿剛選擇了退役，因為疾病，這名曾一直是訓練標兵的優秀軍人，結束了自己的軍旅生涯。

退役後的生活並不好過。一方面，生活尚不能完全自理，不能出去賺錢養家；另一方面，心理方面的迷茫、愧疚都壓得阿剛喘不過氣來：作為一家之主，每天只能躺在家，不知道傷病何時能康復，不知道自己將何去何從。

「因為當時還很年輕，卻只能癱在床上，人的心理壓力就特別大，」阿剛回想起那段時光，還覺得很痛苦：「所有了解我生病的人，只要見到我，或者給我打電話，除了唉聲嘆氣，就不知道說些啥。」自己的心理壓力本來就大，身邊人又都無形中施加了很多壓力，阿剛整天在這種氛圍中，不知不覺抑鬱了好多。

2014年的時候，部隊的領導給阿剛打電話，鼓勵他出去慢跑，適當鍛煉。一位不知道他病情的朋友也邀請他參加衡水馬拉松，那是阿剛第一次接觸馬拉松，「我朋友知道我當過兵底子好，覺得我會跑得很好。我也覺得不能再虛度光陰了，衡水跑步的人那麼多，那我就加入他們吧。」

抱著「死馬當活馬醫」的念頭，阿剛開始了慢跑，「開始只是簡單的壓腿，後來慢慢跑1公里、2公里、5公里……別人付出一倍努力，我就付出三倍、四倍的努力。」跑了三個月之後，阿剛可以跑得了8公里了，跑起來腰部也沒有絲毫不舒服，8月份的時候，他報名了衡水馬拉松，「當時已經沒有半馬名額了，我只好選擇了全馬。」

「之前醫生說我這身體，以後開個超市、看個門店，就算奇蹟了。但我真的不相信，既然我能跑步，為啥不能挑戰馬拉松呢？」報名之後，他就開始和跑吧的人一起訓練了。那段時間，在廣場上、湖邊都能看到阿剛的身影，他跑步有個習慣：無論時間多麼緊張，都要充分熱身，多多拉伸。這個好習慣讓他自跑步以來，就很少受傷。

比賽前一周的時候，阿剛跟著別人跑了一個30公里的LSD，效果不是很好，他當時有點擔心，「就一周了，我能行嗎？還是試試吧，不行就停下。」

一轉眼到了9月24日，衡水馬拉松當天。怕他倒在賽道上，家人分布在賽道的好幾個路口守著。在起跑線前的阿剛，前所未有的緊張，但踏上賽道之後，興奮取代了緊張，一路上跟觀眾各種打招呼，狀態特別好，腰部也沒難受，最終4小時05分完賽。

衝過終點之後，阿剛哭了，這是五年來他第一次感覺到自豪和興奮，「我當時特別感動，興奮與激動瞬間湧入我的心間，感覺自己像取得了非凡的成就一樣！真沒想到我能跑馬拉松，並且跑完全程！馬拉松讓我重新對生活充滿信心，馬拉松都能跑下來，還有什麼做不到的呢？」

從第一場馬拉松結束之後，阿剛就堅定信心，要堅持跑步。這兩年，他形成了每天晨跑5公里的習慣。跑著跑著，身體的很多病居然不可思議的開始好了，「目前我的腰已漸漸恢復，而且在沒吃任何降糖葯的情況下，糖尿病也控制得很好，其它疾病也都調節得挺好，一切都在往好的方向發展。」

身體好了，心情也舒暢了，日子也就順暢了。2015年的時候，阿剛找到了工作，「雖然因為工作，跑步時間少了，但還是很開心，因為我可以掙錢養活家人，可以還看病時借親戚的錢了，」阿剛樸實地笑道。所以，只要你善待生活，生活自然會善待你。

到目前為止，阿剛跑了23場全馬，11月12日的石家莊馬拉松，創造了254的個人PB。作為一個月跑量不超過200的選手，這樣的成績算是很不錯了，「之前部隊里有點底子，而且在躺著養病的那幾年，我一直堅持腰腹鍛煉，就是趴在床上，雙手背在腰上或頭上，然後上身往上挺。每天做200個，腰部練出了兩塊大肌肉，這讓我跑得越來越好。」

作為馬拉松的受益者，阿剛充滿了感激：「之前我花了很多錢去全國遍訪偏方，都沒有治好我的病，結果被跑步治好了，並且讓我越來越自信，讓我的生活越來越好，所以每塊馬拉松獎牌，我都覺得很珍貴，每天看到這些獎牌，也為我的生活增添了活力。」

與此同時，阿剛還非常感謝幫助過他的跑友，他動容地說道：「開始跑馬拉松後，很多跑友都一直幫助和鼓勵我，所以我承諾，今後一定在自己力所能及的情況下去幫助他人，不光為健康奔跑，還將為愛心奔跑。」

人生就是一場馬拉松，用奔放的熱情，虔誠的態度，無論你達到哪種境界，都會贏得鮮花和掌聲。

馬拉松助手徵集原創文章啦！

要求：原創首發、文體不限

郵件內容：文章+不少於10張的照片+個人聯繫方式

最終採用的文章，作者可獲得：

100元馬孔多商城代金券，滿200元可用。