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亞洲大胸弟,可以挑戰施瓦辛格


亞洲大胸弟,可以挑戰施瓦辛格


圖:施瓦辛格是健美界的傳奇,也是很多健身者心目中的偶像,為推廣健身做出了很多貢獻。相信很多人都看過施瓦辛格的健身全書,裡面詳細地介紹了他是如何訓練的。施瓦辛格的胸肌無論從哪個角度看都應十分完美。這是他展示胸肌的招牌動作。



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圖:很多人覺得歐美人的身材太誇張了,我們亞洲人無法與他們比較。其實不然,亞洲人種如果練習方法得當,並且足夠努力的話,也是可以練出大塊肌肉的。比如這個亞洲大胸弟,擺出和施瓦辛格一樣的造型,胸上竟然能放杯子。




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圖:看他和姑娘站一起,胸肌可以讓姑娘汗顏。肌肉野獸都是一步步養成的,施瓦辛格也不是從小就是肌肉猛男。




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圖:亞洲大胸弟也是一樣,他多年前還因為太瘦被姑娘們嫌棄,後來經過幾年擼鐵,身體才飽滿起來。一開始還是肌肉型男的身材,後來越練越大。



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圖:練成大塊頭之後,他四處比賽。這是他和頂級健身模特Ulisses Jr的較量,緯度上足以碾壓對手。Ulisses Jr只能呵呵一笑。




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圖:他的床照是這樣的,是不是很性感。這樣的胸肌,不論站著躺著,都不能掩蓋它的光輝。


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TAG:瘦身瑜伽 |

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