為啥你總想追求新鮮刺激的關係？原來是這五個原因！

為何比起穩定關係，人們更喜歡追求的過程

而一旦你脫離單身，你能做什麼來變得快樂

你可能認為，更喜歡追求的過程而不是穩定關係，是很少見的，其實並不是。

情感專家，婚姻家庭治療師同時也是《理性關聯：在愛的瘋狂世界中保持理智的聰明方法》一書的作者Damon L. Jacobs說：「對很多人來說，對於追求的過程比實際關係本身更迷人更有成就感。」。

Jacobs說一般有五個主要的理由，會讓人們從一段關係跳轉到另一段關係來尋求新鮮感。讓我們繼續看下去找找背後的奧秘。

1、你的大腦想要新鮮感

「在喜歡上一個人的初期階段，你的大腦會釋放特定的化學物質，包括多巴胺、腎上腺素以及去甲腎上腺素，」 Jacobs說，「這些天然激素可以給你帶來歡快和幸福的感覺。」

有時我們會把這些化學激素引起的情緒當成一種真實的感情。

因此，Jacobs說，「一旦激素耗盡，雙方的關係也將結束。」

2、我們的文化美化了愛情

大多數電影講述的都是男人和女人歷經千辛萬苦終成眷屬的美好童話。

「然後，在電影的末尾，他們一起找到了出路，他們擁抱，然後片尾鳴謝，」他說。「在藝術或娛樂作品中，我們看不到片尾鳴謝之後發生的事，或者他們如何曠日經久地維持這段關係的穩定。」

那是因為，一段長期關係中日復一日的話題通常都很無趣。

「一段健康的、可持續發展的關係不像真人電視節目那樣好看，」 Jacobs說，「夫妻本是同林鳥，大難臨頭各自飛。」

3、我們拒絕承認渴望一個新的人是正常的

「而這才是生活的真相」 Jacobs說。

不幸的是，它並不經常被提起，並且在蜜月前期的沉默導致夫妻內心產生挫敗感。

在現實中，幾個月（或幾年）後，你不想再和伴侶一直上床，是完全正常的事。

Jacobs說，「大部分人會沉迷於早期生活的美好幻想中，而不會去探索伴侶或者自己身上的一些新鮮好玩的地方。」

「當人們相信身體接觸的減少，是他們的關係發生危險的自動信號，並且他們羞於談論時，他們理所當然的會認為，換個人開始一段新戀情是更好、更愉悅的解決方式。」

4、新戀情讓我們感覺更可靠

許多人靠不斷地戀愛來填補內心的空虛，而不會一心一意地 與另一個人建立一段穩定的戀情。

「他們實際上並不是真的需要那些伴侶」，Jacobs說，「他們只想得到他們認為自己需要的東西：關心、喜愛、確認、滿足。」

但是基本上，其他人並不會給你提供這些。

「為了真正地分享，並和別人享受你所需要的這些東西，你必須自己內心本身就擁有這些品質。」 Jacobs說。

「當別人教你從別人那裡獲得愛、安全感和存在的意義，你就會把它當成治癒挫敗感的良方。」

5、一夫一妻制並不適合所有人

Jacobs說，因為錯誤的原因而頻繁開始新的戀情，和戀愛時僅僅想跟更多的人產生性行為是不同的。

一夫一妻制雖然會為一些夫妻服務，但並不適合每個人，其實想擁有一段非一夫一妻制的關係也並無過錯——只要你誠實地告訴你的伴侶你到底想要建立怎樣的關係。

如果你既喜歡追求的過程，又想要一段持續的戀情該怎麼辦？

如果你感覺你沉迷於這種追求的過程，但又想要一段長期的戀情，那你最好趕緊決定你的優先度和價值觀，Jacobs說。

問自己幾個問題：

* 你真的想要一段持續的戀情嗎？或者你認為你應該想要一段持續的戀情？

* 你真的願意做一些事來讓關係更持久，還是你更願意到處約會？

Jacobs說，承諾沒有任何過錯，只要真誠地面對自己和你的伴侶。

對於那些想要逃離不停追求過程的人，Jacobs建議可以去探索其他充滿刺激的興奮點。

「跑步、競賽、演奏樂器、申辯、志願活動、工作、行為藝術——這些例子都是人們不通過經營一段戀情，也能維持挑戰和興奮的感覺的各種方法。」 Jacobs說。

如果你的伴侶對追求的過程更感興趣怎麼辦？

「如果一個人想要安定下來，但是害怕他們的伴侶有自己的事務，那麼不害羞不評價，誠實地溝通是極其重要的，」 Jacobs說。「評估他們的價值觀，然後看看他們和你自己的一樣還是不一樣。」

如果你發現你伴侶的想法、需求、價值觀和優先順序跟你的並不契合，這可能意味著這段關係目前並不適合你。

如果你真的實在是想要一段可持續的長期穩定的戀情，你必須樂意投入艱難的工作之中——並且樂意物色到一個渴望同樣事情的伴侶。