冬季喝這茶降壓減脂！6款茶飲泡出健康乾淨血管

高血壓、高血脂、動脈硬化、便秘、心臟病、中風……這些問題，都隨著我們年紀一點點兒增加而找上我們的身體，威脅著我們的健康和生命！

中醫、中藥傳承千年，中醫對如何平衡血壓、血脂，預防和治療心血管疾病也有所研究，並且一些中藥中含有很多天然的物質，對控制血壓血脂有所裨益。這些中藥平時生活中就很常見，拿來泡泡茶既簡單又實用。

如果您也為此困擾，那麼這篇文章尤其適合您，快記下吧~

三七補氣補血

三七具有顯著的活血化瘀、消腫定痛功效，有「金不換」、「南國神草」之美譽。由於三七同為人蔘屬植物，而它的有效活性物質又高於和多於人蔘，因此又被現代中藥藥物學家稱為「參中之王」。

三七黃芪茶

材料：三七5克，黃芪5克。做法：開水沖泡，代茶飲；一天可以喝兩次，每日用量不超過10克。功效：心腦血管病往往血管狹窄，血液循環不暢，這款茶中黃芪補氣健脾，益氣昇陽，與三七同用，活血又補氣，特別適合有血瘀、氣虛嚴重、容易乏力氣短的人服用。

杜仲持久降壓，降膽固醇

杜仲具有補肝腎、壯腰膝、強筋骨、安胎的功效。杜仲的主要成分木脂素中木脂素二糖苷具有降低血壓、鎮靜止痛的作用，並對磷酸二酯酶有抑制作用，而磷酸二酯酶抑制劑可擴張血管，抗血小板活性，對心臟有一定的保護，但不可大量服用。

杜仲山楂茶

材料：杜仲10克，七葉參、山楂各6克。做法：置於帶蓋瓷杯或玻璃杯中，85℃左右開水沖泡，以500ml水為宜，加蓋悶泡5分鐘。每日3泡，上、下午及晚上各一泡。功效：補肝腎、強筋骨、降血壓、降血脂等。

羅布麻茶，降血壓降血脂被稱為」血管清道夫「

羅布麻茶治高血壓高血脂效果好，一方面麻中的黃酮可迅速降低血脂、血粘、減輕心臟負擔，打通堵塞，有效剝離附著在血管壁上的血脂，將多餘的血脂通過大量的深色尿液排出體外。另一方面，妙語康羅布麻茶中的芸香甙等有效成份能夠清除血管內的血液垃圾，補鉀排鈉，軟化血管，恢復血管壁彈性。荷葉山楂茶，有健脾，活血，適用於冠心病、高脂血症的高血壓患者。

石決明、羅布麻治高血壓

【功能主治】主治原發性高血壓病。證見頭暈頭痛，煩躁易怒，腰膝酸痛，舌淡紅，脈弦。

【處方組成】石決明35克，妙語康羅布麻茶、屍簽草各30克，桑寄生、丹參各15克，白芍、漢防己各10克。

【用法用量】每日1劑，水煎2次，分服。

【病例驗證】孫某，男，60歲。患高血壓病10年，血壓經常在21.3～32.7/13.3～14.7千帕（在160～245/100～110毫米汞柱）血壓最高時可達29.3/16.0千帕（220/120毫米汞柱），舌紅苔黃，脈弦細，屬肝陽偏亢，肝腎陰虛型，擬以此方加減治療，2周後血壓下降至18.7/12.0千帕（140/90毫米汞柱），頭暈頭痛，胸悶等症改善。後隨訪，血壓保持在17.3～18.7/10.7～12.0千帕（130～140/80～90毫米汞柱）。

西洋參降血脂，抗脂質過氧化

西洋參又叫花旗參、洋參等，其中所含的人蔘皂苷和礦物質，可擴張血管，保護心肌細胞和心血管系統，促進血液活力，降低血壓。西洋參莖葉皂苷，可降低血清低密度脂蛋白含量，升高高密度脂蛋白水平，有降低血脂和抗脂質過氧化的作用。在服用西洋參時不要喝茶或吃蘿蔔。另外，體質虛寒、腹部冷痛及腹瀉者不宜服用西洋參。

黃芪洋參枸杞子茶

材料：黃芪、黃精、枸杞子各10克左右，西洋參5克。做法：將4味葯一起放入帶蓋的杯中，開水沖泡，悶幾分鐘即可。功效：調和氣血，增加血液動力，使血液濡養全身。

紅花破除心腦血管血瘀

紅花三七茶

材料：紅花15克，三七花5克。做法：將紅花和三七花混勻，分作三次放入瓷杯中，以滾開水沖泡，浸泡片刻，涼涼即可，代茶飲。功效：活血通經、散瘀止痛。輔助治療高血壓。

枸杞子護血管防中風

枸杞子主治滋補肝腎、益精明目，用於虛勞精虧、腰膝酸痛、眩暈耳鳴、內熱消渴、血虛萎黃、目昏不明。枸杞子中所含的甜菜鹼及多種維生素、氨基酸等物質，可降低血壓，還能軟化血管，預防心血管疾病的發生。枸杞子中所含的亞油酸、亞麻酸、油酸等成分，可降低血清膽固醇。甜菜鹼不僅可以降血壓，還能起到預防脂肪肝的作用。

枸杞子紅棗茶

材料：枸杞子10克，紅棗3~5克，菊花或薑片5克。做法：枸杞子、紅棗洗凈，用沸水沖泡，並悶5~10分鐘。夏季可加入菊花，冬季可加薑片。功效：枸杞子能預防動脈硬化及預防老化，還具有溫暖身體的作用，而紅棗具有補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色的功效。

日常生活中，我們可以通過多種多樣的方式來預防和緩解心腦血管病，規律的作息，適量的運動，健康的飲食習慣……我們無力阻止人體的自然衰老，但是我們至少能夠做到讓衰老來的慢一些，平靜一些！俗話說「人與動脈同壽」血管年輕，人就年輕血管老化，人就老了從現在開始，對你的血管好一點

也對身體更加負責任一點吧！