血壓易出現「晨峰現象」

人體血壓在一天之中會出現波動，通常在夜間熟睡過程中，血壓較低，而在清晨的幾個小時中，血壓會出現明顯升高，這種現象稱為「晨峰現象」。對於絕大多數患者來說，控制好清晨血壓也就意味著控制好了全天24小時的血壓。

注意測量細節 （1）在清晨服藥之前測量；（2）在起床後1小時內、排空膀胱後測量；（3）在早餐前進行坐位測量。對於老年高血壓患者而言，還需注意，為了防止體位性低血壓發生，除了監測坐位的清晨血壓外，還要注意測量站立時的血壓。

正確服用降壓藥 晨峰血壓與清晨心腦血管事件的高發生率有著密切的關聯。因此，加強控制晨峰血壓是具有治本意義的預防措施。（1）盡量選擇長效、作用強且降壓平穩的藥物，如替米沙坦、氨氯地平等，每天清晨起床後給葯1次，不僅能控制全天24小時的血壓平均水平，而且能有效阻遏服藥後18~24小時血壓上升的幅度，這是目前最佳的治療方法。（2）分次給葯。對於夜間與清晨血壓難以控制者，可在午後或晚上臨睡前，再服1次葯（如起床後服藥1次，傍晚18∶00左右再服1次）；聯合用藥者，可分開2次服用，使藥物控制血壓的時間範圍更廣。

關注日常起居 （1）起床後，要先在床上坐一會兒，再下床活動；（2）起床5分鐘內就要吃藥，空腹吃藥不會影響藥效或者對胃造成傷害；（3）定時測血壓，若發現任何危險訊號，應及時就診，以便調整藥物。

楊平/文