大寫的尷尬：盤點4種羞恥的順產姿勢，你用哪一種？

文/編輯 | 波殼丫丫

說到順產分娩，不少孕媽媽以為只要平躺在產室里的床上使勁兒把寶寶生下來就可以了。其實生產這事兒，和啪啪啪一樣，是可以解鎖很多不同的姿勢。

不同的產婦，身體狀況存在差異，所以分娩的姿勢也會不一樣。不過無論是用哪一種姿勢，都是為了讓孕媽媽更好、更快地產下小寶寶。今天二丫就來細數產室內常見的4種順產姿勢。

/01/仰卧式

這是目前國內醫院最常用的一種分娩方式，也是普遍產婦所理解的生產方式，絕大部分孕媽媽都會在醫生的指導下使用這種姿勢生寶寶——平躺在床上，張開雙腿並抬高，方便醫務人員的協助操作和新生兒處理。

/02/側卧式

就是像平時側著半邊身子睡覺的姿勢一樣，但是要蜷縮背部，醫務人員會協助產婦抬起一隻腳。

這種順產姿勢能夠讓孕媽媽放鬆會陰，用更大力氣娩出寶寶，同時減少下腔靜脈受壓。但是，不太方便醫務人員的協助操作。

/03/坐位式

顧名思義，就是坐在可調節靠背角度的產床/椅上生孩子。醫務人員在會在產婦生產的過程中，根據宮縮、胎兒下降的程度來調節靠背角度，以便孕媽媽更舒適地分娩。但是，產婦坐的時間太長，有可能出現會陰部水腫的情況。

/04/水產式

即最近幾年在國外非常流行水中分娩，國內也有不少願意嘗鮮的孕媽媽選擇了這個姿勢。相比其他姿勢，在水中分娩，能夠讓產婦感到更簡單、舒服。而且水有浮力作用，可以幫助孕媽媽在生產時放鬆肌肉、緩解痛苦。不過，分娩用的水必須得是嚴格消毒的36~37℃的水。

除此之外，還有其他分娩姿勢，但是用到這些姿勢的產婦比較少，如站立式、跪趴式......

孕媽媽在生產的時候，並不是使用同一個姿勢從一而終的。生產的姿勢，完全可以根據生產過程出現的情況來做調整、改變。可能有些姿勢讓人感到略微羞恥，不過孕媽媽也不要太在意，都是為了生個健康寶寶嘛。