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這幾種媽媽最容易順產,你是其中一個嗎?


越臨近預產期,孕媽媽的心理就會越緊張,害怕疼痛自己無法承受,擔心過程中會有什麼不順利。聽啟蒙君說,其實孕媽媽不需要太緊張,就算沒有經驗,醫生和護士也會幫助你,指導你的,一切聽從醫生的就好了。



這幾種媽媽最容易順產,你是其中一個嗎?


會保持體力的准媽媽最容易順產了。宮縮時候都會很痛的,有些准媽媽忍受不了就會大喊大叫,但是這樣會很耗費體力的,准媽媽應該做的就是要保持體力,跟准醫生護士的節奏,這樣才有助於快點生產。



這幾種媽媽最容易順產,你是其中一個嗎?



對自己充滿信心的准媽媽最容易順產了。疼痛能夠忍受著,並且很有信心自己可以順利生產。不要小看這樣的心裡暗示,給自己信心和勇氣,真的會有助於准媽媽順產的。


這幾種媽媽最容易順產,你是其中一個嗎?



聽醫生指揮的准媽媽最容易順產了。如果准媽媽想要快速順利地分娩,就應該聽從醫生護士的指揮和引導,在宮縮時用力,宮縮暫停是要保持體力,調準呼吸。



這幾種媽媽最容易順產,你是其中一個嗎?


有合理運動的准媽媽最容易生產了。在懷孕期間做適當的運動,能夠調節孕媽媽的情緒,促進新陳代謝,對寶寶的生長發育也是有利的。不僅這樣,經常有運動的孕媽媽韌帶比較柔軟,體質、心肺功能都會提高,這樣有助於縮短順產時間。


會控制自己體重的准媽媽最容易順產了。孕期不節制地飲食,會導致孕媽媽肥胖,胎兒過大,加大順產難度。所以孕媽媽要合理飲食,控制體重不要增長過快,一般情況是增長11~14公斤是比較合理的。

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