哺乳期碰到乳房脹痛 痛的眼淚都掉下來了

網友傾訴：

養一個娃娃除了生孩子那時候痛之外，最痛的應該沒有比乳房脹痛更讓寶媽痛苦了的吧，在整個哺乳期碰上了好多次乳腺堵塞，結果就是乳房硬得跟石頭一樣，吸不出來擠不掉，痛得眼淚都快掉下來了。

也看了好多關於怎麼疏通的，但是自己可能手法不對 ，沒效果，用熱敷，一時半會也解決不了，用吸奶器也根本出不來，經常是痛得齜牙咧嘴的，一碰就更不得了了，相信這樣的痛很多寶媽都有經歷過吧?

第一次感受到乳腺堵塞的痛是寶寶出生後開始下奶的時候，前兩天沒什麼奶，到了第三天開始下奶了，寶寶小又吃不了多少，沒一會就堵了，乳房開始變得硬邦邦的，用手去擠，擠不出來，用吸奶器也是效果不怎麼好。

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後面老公看我疼得不行了，他說要不我來幫你吸出來吧，然後試了一下讓我嚴重懷疑他小時候是怎麼吃到奶的，怎麼沒給餓死呢壓根不會吸還是吸不出來只能放棄了，在醫院那幾天真的是天天漲得不知道怎麼形容才好了。

以後新手媽媽一定要早早準備好預防下奶的時候堵了脹痛，下面這幾點可以注意一下：

1、產婦從產房出來後，第一時間就讓寶寶吸奶，這時產婦的奶還沒有下來，有的產婦會有清水，有的產婦沒有，不管有沒有，都要讓寶寶頻繁的吸吮。因為寶寶的吸吮能吸通堵塞的乳腺管，所以一定要有頻繁的吸吮。

2、在奶還沒有下來前，千萬不要喝鯽魚湯等一些催乳的湯品。有些產婦為了早些下奶會喝一些有助於下奶的湯品，這是最不可取的。如果乳腺管不通暢，下奶了，奶水吸不出來，就會淤積，湯品會使奶水增多增稠，進而堵塞奶管形成大疙瘩，更不容易吸通。

3、一般產婦會在產後第三天下奶，這時觀察寶寶吃奶是否順暢，乳房是否有硬結。如果一切正常，確定沒有硬結堵塞，就可以喝些湯品來補養。

後面哺乳期也經常碰到乳腺堵塞的問題，寶媽們如果發現自己乳腺堵了一定要做處理，不然堵塞奶淤積久了可能會引髮乳腺炎，堵了的時候可以試試下面的方法：

1、 熱敷。每次餵奶之前都熱敷.用一個瓶子裝上熱水(溫度在你能忍受的最熱溫度)在乳房上來回滾壓按摩.

2 、勤喂勤吸。 如果腫塊不消,就要勤讓寶寶吸,至少2個小時一次.吸的時候讓寶寶嘗試換著不同的位置吸，這樣寶寶在吸的時候會起到對乳房按摩的作用，多幾個方向吸,就能疏通乳腺。

3 、按摩。寶寶吸奶的時候你用手向著乳房的方向梳理按摩,但別太用力.盡量把乳房裡的腫塊揉開,疏通.

4 、不要給乳房任何壓力。抱寶寶的時候注意別讓他壓到你的乳房,晚上睡覺的時候要仰卧,戴很松的胸罩.

5 、休息。如果沒有發燒就要多休息.如果有發燒要卧床休息

做親喂麻麻不容易啊，哺乳期也是經常各種痛啊，乳腺堵塞乳房脹痛、熊孩子長牙拿乳頭磨牙擼串，乳頭破裂等等，哪一個痛起來都是夠嗆的，不說了，說多了都是淚啊!