讓你170實現扣籃的快速提高彈跳力方法！
快速提高彈跳力的方法，有條件的可以到健身房試一試！！堅持練下來，快速提高你的彈跳力，即使你只有170，也能實現扣籃夢。每個動作12-15次，組間隙30秒－1分鐘。循環5-10組。
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