沒當媽時她像個40歲黃臉婆，當媽後卻像個18歲少女，這一切都要感謝健身

男人四十一枝花，女人四十豆腐花。女人生過孩子就是黃臉婆了......相信每個人都聽過這樣的言論吧！

但事實真是這樣么？未必！

誰說男人四十一枝花？誰說女人四十豆腐花？不健身的四十都是渣！

看過之後你也許會說他們是大明星，哪和我們這些平頭百姓一樣啊！好吧，那我們就來看你個曾經平淡如你我的平凡人。

她叫Christine Carlos，年近40歲，剛好到了我們口中的女人四十豆腐花的年紀。看了照片你還會說她是豆腐花么？！

年近40歲的她不僅打破了「女人四十豆腐花」這句話，還打破了生完孩子就是黃臉婆這句話。現在的她還是一個12歲女孩兒的媽媽了。

然而，她並不是因為孕前身材好，有資本使然。現在這副身材，都是她在生完寶寶之後的八年後，才決定改變的！

2001年，還未升為人母的時候就是個胖子了，那時的她才真正像個生過孩子的黃臉婆吧！

裙子是胖子永遠的痛。

那是的她和朋友合照都無法露出自信的微笑。

生產完五年後甚至比懷孕九個月的時候還要胖！

在得到好身材之前，Christine一直對肥胖的這一切不滿意，她一直在心裡醞釀著一個大計劃。直到有一天......她下定決心，決定改變這一切！

時光回溯到2012年，Christine 帶著8歲的女兒Ysabella去海邊玩耍。熾熱的陽光，細軟的沙灘，清涼的海水，吃著冰淇淋，一切都是那麼愜意…誰能想到，在這享樂的表象背後，正醞釀著多大的一股力量…

難道是因為海灘美女琳琅滿目，Christine卻不能和她們一樣穿上性感比基尼而沮喪嗎？失落和嫉妒羨慕必然少不了，然而對於一個常年的胖子而言，這並不足以成為壓垮她的最後一根稻草。

她說真正讓她下定決心改變的是：「我之所以受到前所未有的打擊，並不是因為我對我的形象失望，而是因為我不能真正像我女兒想要的那樣陪她一起玩，我喘不過氣，跟不上她的腳步，而且非常的不舒服。」

為了心愛的女兒，才是促使Christine減肥的真正原因。

那年的Christine 32歲，體重225磅（約102KG），減肥何談易事。可是為了能多陪陪女兒，過上女兒想要的生活，擁有健康的身體和強健的體魄，這是最大最難以動搖的動力！

於是她開始了一步一步的計劃，首先，她先從改變生活方式開始。拒絕快餐和油炸食品，同時降低糖分攝入量。取而代之的是維生素均衡的水果麥片餐。

非油炸的沙拉雞塊。

菠菜餡迷你蛋餅。

與此同時，她買了一台跑步機放在家裡，一周堅持五天，每天做30-45分鐘的走路和跑步運動。同時，也開始嘗試做一些簡單的鍛煉，比如Tabata健身操。

就這樣，在短短的五個月內，她就減掉了50磅（約22.7KG）！相比之下，這已經是很大很大的收穫了！然而，她並沒有因此感到滿足而停滯不前，相反的，她竟然制定了一個宏偉的目標——參加比基尼健美比賽！

於是她更加努力的去訓練著。

她說：「參加比基尼健美大賽這意味著我必須去健身房了，通過舉重訓練等等專業的健身訓練來實現。一開始去的時候我很緊張，曾有幾次都瀕臨放棄的邊緣，但之後我很快意識到，去健身房的所有人，都只有一個共同的目的——就是為了做更好的自己。我必須專註於自我而不能在意他人。」

健身沒有途徑，有的只是汗水。

還有日復一日的堅持。

只有付出才會得到收穫。

永不輕言放棄。

時間會證明一切。

2014年，她參加了人生中的第一屆比基尼比賽的目標激勵她又成功地在七個月內減掉了50磅，此時的她，體重正式從225磅減到了125磅（約合56KG），第一次上台的她非常的緊張，不過有女兒的陪伴，也給她帶來了無與倫比的勇氣，成功與否，已然不重要，堅持自己的夢想，達到自己的目標，這才是最令人激動的！

Christine繼續報名參加了接下來的兩屆比基尼健身大賽，女兒的支持和自己樹立起來的信心也使得她的健身之路越來越順利，再加上養成了良好健康的生活方式，身材一天比一天美麗誘人。

從2012到2016，看得見成果的減肥之路。

自信地站在比基尼大賽的舞台上展示自己。

Christine的勵志故事，也引來媒體的爭相報道。

雜誌社紛紛為她做人物專訪。

現在的Christine, 成功地完成了自己當年的夢想，和女兒開心快樂的生活在一起。

一起逛街。

一起做運動。

一起自拍。

現在你還相信男人四十一枝花，女人四十豆腐花。女人生過孩子就是黃臉婆了么？