謠言止於智者！揭開生活里8個謠言的背後真相

知識 12-01

在這個信息泛濫的時代，很多看似善意的健康貼士不時闖入我們的視野，信還是不信?寧可信其有不可信其無?別逗了!你重視健康的心理已經被無良傳播分子巧妙利用了!本期小編就帶你揭開這些謠言背後的真相!

謠言一

流言:月經期間洗頭會導致突然閉經，老了以後會頭痛

真相:因洗頭導致閉經屬於個別現象。這與本身的體質有關。氣血不足，宮寒等體質，在淋浴過後吹風受寒。導致氣血不通暢，月經量也因此減少。經期洗頭，淋浴後，需要注意保暖。及時擦乾身體及吹乾頭髮，避免著涼。

謠言二

流言：對人體的有害輻射其中之一就是X光，每天過安檢都要經過一次X射線，每被輻射一次就要短命一天

真相：一方面，數據顯示，即使在機場常年坐班的行李安檢員，年均接受的輻射量也遠遠低於人體承受上限。另一方面，安檢口都有安全鉛簾防護，四周設有厚厚的鉛壁保護，不會對人體造成影響。

謠言止於智者！揭開生活里8個謠言的背後真相

謠言三

流言:喝汽水會導致牙齒被蛀光

真相:造成齲齒的原因是易感的宿主，即薄弱的牙齒，致病的細菌，適宜的底物，即容易產酸的食物和足夠長的作用時間。一般情況下，汽水進入口中後迅速滑過，在口腔中停留時間很短。加上唾液的緩衝作用，在保持良好口腔衛生和飲食習慣的前提下，適量飲用汽水不會直接導致蛀牙。

謠言四

流言:飯後吃梨能抗癌

真相:水果和蔬菜中富含維生素C等抗氧化物質，可減輕致癌物對人體的傷害。但從目前的研究看來，梨與其他果蔬相比，並沒有明顯優勢。要降低抗癌風險，不應該只吃單一食物，應保持營養均衡，避免吸煙喝酒等不良嗜好，養成良好的生活習慣。

謠言五

流言:有傷口不能吃醬油、巧克力等深色食物，否則容易留下疤痕

真相:傷口癒合的好不好，會不會留疤，主要看創面大小，細胞的恢復活力等方面。真正導致皮膚變黑的主要原因是紫外線照到皮膚，引起皮膚開啟「自我保護」狀態。因此，想要傷口不變黑、留疤，注意在恢復過程中傷口不要發炎，避免陽光直射即可。

謠言止於智者！揭開生活里8個謠言的背後真相

謠言六

流言:蝦與維生素C同吃似砒霜

真相:蝦中的無機砷含量極低，與維生素c結合後即使還原成砒霜，其含量微乎其微，對人體並沒有影響。一切離開劑量談反應都是耍流氓。因為除了蝦之外，米飯提供我們日常生活中大部分的無機砷。由此可見，如果同吃維生素C輕易能讓人中毒，那麼最應該擔心的是「吃不吃米飯」的問題了。

謠言七

流言:霧霾作為每個人越來越關心的問題，除了戴口罩防止顆粒進入，還有盛傳吃豬肉有利於清肺

真相:霧霾進入的是呼吸系統，對呼吸道造成危害。而豬血等食物進入的是消化系統，二者沒有直接聯繫，所以對人體不會有影響。

謠言八

流言:食物掉落5秒內撿起來還能吃

真相:當食物掉落地板上細菌就會立刻發生轉移，起決定作用的是細菌的數量，與接觸時間影響不大。這些食物吃了是否會生病，不是靠肉眼和迅速撿起就可以控制的。謹慎起見，掉落的食物不要食用比較靠譜。

所以啊，對於網上的健康知識我們要有選擇地相信。

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