中年要存從容心

人到中年，走過人生的大半，接下來的路程會一天比一天難過。我有個中年朋友叫大孟，剛退休不久，短暫的時間裡，妻子走了，孩子離婚了，用他的話說：「倒霉的事情怎麼都讓我攤上了？」不過，埋怨歸埋怨，大孟依然堅強地挺著，一如既往地和我們一起參加活動，一起郊遊，一起唱歌，大家都欽佩大孟有顆「從容心」。

人到中年存有從容心十分必要。隨著年齡的增長，人生路上那些坑坑窪窪就會不時顯現，七病八痛也會不請自來，給本來艱難的生活不斷製造麻煩。想開點，這其實是人生的必經之路，應該有充分的思想準備。要知道，人生就是笑和哭，哭多笑就少，笑多哭就少，何必不多一些笑呢？

面對中年後難免遭遇的不幸，比較管用的辦法就是多找些理由，安慰自己。安慰不是「阿Q」，而是給自己開「解藥」。中國老百姓的安慰語言極生動形象。比如，安慰自己要想通看破，來一句「家有黃金幾噸，吃飯不過三頓」，既琅琅上口又富有哲理。再比如，膽小的人說：「出頭的橡子先爛」；僥倖逃過一劫的人說：「大難不死，必有後福」；受欺壓的人說：「不是不報，時候未到」；弄不到官當的人說：「無官一身輕，有職多約束」；住在郊外的人說：「這裡空氣新鮮」；住在頂樓的人說：「上面安靜，爬樓還健身」……有了這些自我安慰的理由，人生不就多了些周旋的空間和可塑的韌性嗎？

巴金說過：「精神快樂是人類最好的滋補品。」英國專家通過研究驚奇地發現：期望值越低，幸福感越強。他們給出的快樂公式為：快樂值=得到值/期望值。研究表明，精神狀態的漲落，也就是我們情緒的變化，深受我們對生活期望值的影響。如果我們的期望值很低，那麼當我們的結果超過期望值的時候，我們會很開心；如果我們一開始的期望值很高，那麼我們會更早感受到失望。

有些人在疾病面前顯得很無助，其實，長生不老是幻想，人不可能不患病，有病了，心安別憂愁，笑把病魔斗。有個老友是「抗癌明星」，他常說：「治病，先要治好思想上怕病的病，千萬別憂愁，要樹立積極樂觀的人生態度。現在醫學這麼發達，有病不可怕。」由於他的從容，疾病並沒有把他怎麼樣。他的體會還告訴我們，病後千萬別失去靈魂，要充滿希望，相信科學，抓緊治療，笑迎生命綻出美麗的花朵。

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