去日本的溫泉泡湯，需要特別注意什麼？

啊，又到了凍成狗的冬天，南方狗想去雪地里打滾的同時還想去泡個暖暖的湯~

所以給你們分享一波去日本泡湯的注意事項~

番友：蘇菲16分享>>>

最喜歡泡湯了，除了需要注意的禮儀之外，也告訴大家怎樣更好的享受日本溫泉吧^^

1、去溫泉帶什麼？

mm帶上臉部的卸妝化妝用具，男人不用帶什麼。如果特別愛乾淨可以帶個毛巾。

通常觀光旅遊地點的日本溫泉都是提供洗髮露和沐浴露的，大部分也會有身體乳液，臉部乳液，所以這些都不需要帶。另外大部分溫泉都是免費提供毛巾的，而且很乾凈，即使是收費也只有二三十塊rmb左右。我每次去溫泉都會帶毛巾以求保險但是大部分時候都用不上。

另外，帶男孩子的媽媽要注意，能進入女溫泉的男孩子規定要10歲以下。

2、入浴之前的準備

泡澡之前最好喝點水啊牛奶之類的東西，這樣可以防止失水過多，也能加強美容效果哦。一般在溫泉裡面肯定會有自動售貨機的。

進入溫泉後先存鞋，然後進入分開的更衣室，更衣室一般有下面幾種類型的：

比較大型的溫泉，買票的時候就會給鑰匙，進去找對應的柜子就可以了。也有的是柜子上面直接帶鑰匙，看哪個柜子開著，直接用就可以了。

有的溫泉是完全開放式的，裡面只有放衣服的地方。雖然在日本100%不會丟東西，還是建議把貴重物品收好。一般來說這樣的溫泉肯定有提供locker。

在這裡主要是換衣服，然後帶著卸妝用品和毛巾進去就可以了。

很多溫泉的更衣室和化妝台是一體的，所以你會看到有很多洗手台和化妝用的地方。浴池裡面到處都是濕的，如果不想帶化妝包進去也可以在這先卸妝。

通常我會建議只帶條小毛巾（通常的擦臉毛巾的大小）進去而不是浴巾，泡溫泉的時候小毛巾用來包頭髮，再加上大浴巾的話非常麻煩。可以把大浴巾放在更衣室里，從溫泉出來的時候用小毛巾簡單擦去身上的水，不滴水即可，然後再進入更衣室拿大毛巾擦就可以了。

3、進入溫泉以後怎麼辦？

要注意的是，進入溫泉的門的時候，也就是出更衣室的時候你應該是裸體的。用毛巾簡單遮下前面就好了。

溫泉里會有個很有趣的現象是，剛進去的人都遮遮掩掩，出來的時候都大大咧咧不在意了。。。所以遮不遮這件事真的不用在意。

首先要做的就是找個地方沖澡。要注意的是日本洗澡通常是坐著的，我們會看到一排排這樣的檯子：

可能有的朋友不習慣坐著洗澡。比較大的溫泉偶爾會有一兩個站著的淋浴位。其他的時候就得入鄉隨俗啦。盆是用來往身上潑水的，我一般不太用，不過據說入浴之前在下半身多潑幾次熱水，讓溫度升高的話對身體比較好啦。

洗好了之後就可以泡澡了。有的溫泉女浴池裡面有架子，可以暫時放化妝包什麼的。

日本人一般都是把頭髮紮起來，不落入水中就可以了。

我個人比較喜歡用毛巾包住頭。

4、怎樣泡溫泉最好呢？

溫泉水溫一般都是很高的，在40-43度左右，所以即使是日本人，也不是一直泡在裡面，都是進進出出的。

每個池子溫度不一樣的時候，都會寫著溫度，一開始找一個溫度不是很高的，先半身浴。（就是只泡下半身到腰部左右）這樣對血液循環更好，也可以把體溫升高對之後泡熱的做準備。如果一下子全身進入很熱的溫泉會非常容易疲勞。

每次泡的時間，沒什麼特別的規律，按照個人感覺就可以。半身浴覺得身上熱了就可以全身進入水中（那個瞬間是超級舒爽的相信我！！！）全身泡個5-10分鐘會慢慢覺得有點熱，喘不過氣，這時候可以改回半身浴，或者在浴池邊上坐一會只泡腳。差不多身體涼了再繼續進去泡，就這樣反反覆復啦。

很多溫泉除了室內的池子之外，還會在外面有池子，也就是傳說中的露天溫泉了。全身泡過高溫的溫泉之後就可以嘗試。尤其是冬天，露在外面的臉覺得很涼爽身體卻熱乎乎的，超級舒服，可以相對泡較長的時間。

5、享受溫泉之後怎麼做？

除了個別酸鹼度比較高的溫泉，其實大部分溫泉是不建議泡過之後沖澡的，因為水裡的藥用成分留在皮膚上會比較好。需要衝澡的溫泉一定會有牌子提示。不過如果不懂日文或者不放心的話，也可以簡單用水沖沖。

進入更衣室之前要擦一下身上的水，不滴下來就可以了，然後換好衣服，化妝，吹頭髮就好了。

這一切完成之後，當然就是日本溫泉的慣例——浴後牛奶啦！在溫泉出來的地方，都會有自動售貨機，或者收款台上會有小冰櫃，幾乎100%都是有牛奶賣的！快嘗試一下吧~~~

TAG:十六番 |

※計劃要「泡湯」？對，秋風起，就宜泡溫泉！
※沒泡過這處日本最古老的溫泉，怎敢自稱泡湯達人！
※下雨＋降溫，你的國慶節要泡湯了！
※你的長假可能要泡湯！
※姍姍來遲的普京說泡溫泉會累，安倍對溫泉會談所寄希望恐要泡湯？
※喬治到底多愛湖人？自己來不算，還要帶著湯神搞個「球泡湯」組合？
※冬天去日本泡湯吹雪？你一定不能錯過這4家溫泉旅館！
※很多人不懂日本人泡湯為什麼「一定要在頭上放毛巾」，真正原因竟然是這條毛巾會救你一命！
※據說，你的國慶假期可能要「泡湯」了
※緊急通知！竹山人的國慶長假可能要「泡湯」了！別哭，還有個好消息……
※要命！你的周末真的要泡湯了！大連未來三天都是雨雨雨！
※跟猴子泡湯不稀奇，你知道哪裡可以一邊泡澡一邊看企鵝嗎？8個與溫泉有關的冷知識
※媽媽，先別換涼席！衢州要「泡湯」了，這波降水持續多久？
※日本人城會玩兒，泡湯原料除了拉麵，巧克力，還有這些
※上海人民穩住不哭！你的國慶註定要泡湯了！更要命的還在後面……
※不只是端午「泡湯」，下個月全是雨雨雨！要洗要晾曬的抓緊了
※說好的礦難抄底泡湯！顯卡大漲價：它害的
※心疼保羅！說好的西決又泡湯？可坑了我登哥
※再管不住嘴你的減肥計劃就要泡湯了，再喝這種飲品，越來越胖，還有患上糖尿病的風險！